5分で二の腕 ～手を振っても揺れません～ INVANAINVANA 日本初のウェルビーイングに向けた動画プラットフォーム https://www.invana.jp/ 二の腕を引き締めたい方に。 両手を大きく動かします。できるだけ腕は遠くへ伸ばして。 ☆今こそヨガの力を！☆ INVANAは皆様の健康づくりのサポートとしてヨガレッスン動画を配信し12年になりました。 外出できない、日常のバランスが崩れ、ストレスや不安を感じる…。 そんな今だからこそ、もっと沢山の方にヨガを届けたい！という思いで今回は特別に有料コンテンツを一部無料にてご受講頂けるようにしました。 心と身体を見つめ直し、健やかな日々を過ごしましょう。 https://www.youtube.com/playlist?list=PL2ANCjO22lRLE0r2tbg47V6uM3iZAc5cn たった5分で効果を実感できる「5分ヨガ」シリーズ。チャンネル登録しよう♪ http
