必要なのはノート1冊。時間管理&マインドフルネスが同時にできる「インタースティシャル・ジャーナリング」
クリスマスまでの日数をカウントダウンしていくカレンダー「アドベントカレンダー」。インスタグラムでは素敵なアドベントカレンダーがたくさん!お手本になりそうな作品をまとめてみました。素敵な「アドベントカレンダー」をチェックしてみてくださいね!
adventcalendar-6 adventcalendar-7 adventcalendar-8 adventcalendar-9 ※スマホの方は、デザインをスマホにダウンロードして保存。その後スマホ アプリ「Canon PRINT Inkjet」を使って写真印刷の要領でプリントしてください。 ※ダウンロード素材は、画面と異なる場合があります。 ※ファイル解凍ソフトが必要になる場合があります。
ささみ @sasamiflake 1ヶ月健診の時、ゆらゆら抱っこでの寝かしつけで下ろすタイミングが早すぎて起こしてしまう私に「赤ちゃんは眠りが深くなる時フーッと大きく溜息をつくから、それを聞いたら置いてあげて」と助産師さんがアドバイスをくれて大変助かったのだけど、2歳過ぎた今もお役立ちです。ありがとう助産師さん。 2017-09-07 22:42:37 ささみ @sasamiflake もちろんゆらゆら抱っこはずいぶん前に卒業して今は添い寝での寝かしつけなんだけど、寝たなと思って離れると起きたりするので、必ずフーッと大きく息を吐いたのを確認してから部屋を出るようにしてる。今のところ成功率は100%! 2017-09-07 22:48:07
作ってみました、自作おしりふきケース。 市販で売られているおしりふきの袋はぐちゃりとして、プチストレスになっていました。 何かいい方法はないかと思い、無印良品さんのEVAケースを活用しました。 シートが出てくるようにちょっと鋏を入れさせてもらい、おしりふきケースを作りました。 これだとぐちゃりとせず、シートの乾燥も防ぎ、シートの交換もしやすい。 見た目もシンプルで好みです。 子供がいると出掛ける際に必需品なので、気持ちよく持ち歩きたい、これだといい感じです!! 今週もみなさんにとって幸せな一週間でありますように....。 応援よろしくお願いします。↓
かずー @shiawasesaku3 学校生活はトラブルありきなので、普段から「信頼」を貯金しておくようにする。息子ができる信頼貯金は遅刻しない、宿題の締切を守る、友達の悪口を言わないなど。貯めておいた信頼は失敗した時やトラブルの時引き出す。「信頼貯金があれば君の言うことを皆が信用してくれるよ」と息子には教えてある。 2017-09-04 10:12:03 soramame @sora_and_mames @firstshine5 同じです〜〜!私も子供には「私の教育方針はひとつ。約束を守る、のみ。宿題も待ち合わせも誰かとの約束。ママとの約束はネガティブな言葉は口に音にしてださない。それだけ」と。そうですよね。ほんと、ごもっとも。 2017-09-04 10:18:59
「はやくしなさい。いつまで食べてるの? 学校に遅れるよ!」「はやく着替えなきゃダメでしょ! またお友達を待たせちゃうでしょ」「もっとはやく勉強を始めなきゃダメでしょ」「はやくお風呂に入りなさい。また寝るのが遅くなるよ」――。 このように朝から晩まで「はやく、はやく」と子どもを追い立てていませんか? 子どもはなかなか時間どおりに動いてくれないものですね。 私は小学校の教師として多くの親子を見てきましたが、この問題に対して多くの親たちはただ口でしかるだけで、改善のための工夫というものをしていません。でも実は、しからずとも子どもが時間を守って動けるようになる簡単なやり方があります。それが「模擬時計」です。 幼稚園年長のA君を育てているBさん。A君は何をやるにも時間のかかるマイペースな子です。特に時間がかかるのが朝食です。放っておくといつまでものんびり食べています。幼稚園バスに間に合わないので、B
鈴菜 @rwrw0303 網戸の正しい位置は右側です! 左側だと隙間が空いて虫が入って来るんだよ! これからの季節、知らない人には教えてあげて🙄 pic.twitter.com/fmhIj3Wx93 2017-05-28 01:15:29 りりそ @ririso00_ @rwrw0303 初めまして、おはようございます 自分もこれ気付いてて対策としてそれ用のスポンジみたいなの貼ってます そのほんの少しの隙間からゴキブリも入ってくるので 2017-06-02 09:54:30
「今日も◯◯ちゃん(娘の名前)が 良い夢をいっぱい見られますように。 今日も1日どうもありがとう。 大好きだよ。愛してるよ。おやすみなさい。」 これを毎晩、寝る前に布団の中で必ず言っています。 10歳の娘が2歳の頃から始めたので、かれこれ8年以上も同じ言葉を繰り返し繰り返し。 始めたきっかけは断乳でした。 それまで添い乳で寝ていた子におっぱいの代わりに安心して眠れる何かがないか模索していて「寝る前のおまじない」を思いついたのです。 最初はとにかく安心して眠ってほしくて「今日も良い夢をみられますように」だけを言っていましたが、どうやらこれは毎晩続いていく習慣になりそうだと繰り返す中で、「寝る前にこの子に何を伝えよう」と考えるようになりました。 今日という1日が終わっていく中で、 この子がさいごにわたしから受け取る言葉。 どんな言葉を抱えて眠りに入ってほしいだろう。 この子に毎日伝えたいことは
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🐟煤宮コウ🐟 @ssmy_ss わたしも雑誌で知ったので既にご存知の方も多いかとは思いますが、このお弁当箱がすごかったのでダイマしたい。夫は通勤に片道1時間半かかっていますが全くもれないそうです。 夫婦の体験談として描こうとしたら完全に身バレする内容になってしまったので広告漫画風にしました。 #フードマン pic.twitter.com/uKdkE9TDIR 2017-05-12 13:46:53 𝕖𝕣𝕚𝕔𝕒🌸 @eririntaro お弁当派にもママ達にも この画期的な薄型お弁当箱をオススメしたい。 「フードマン」 ■各仕切りにパッキンがついているため、カバンやランドセルに縦入れしても寄らない。 ■コンセプトはビジネスマンのA4サイズバッグに縦に入る事。よってサイズはA4以下 ■通常サイズで茶碗2杯分程度! pic.twitter.com/Hy4m18bWpa 2017-
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