「モテたい…」と思った時に試してみたいダイエット１０サイトまとめ | 簡単脚やせ方法太ももを短期間で！この夏、 本気でダイエットを始める前に 是非チェックしておきたい10のサイトをまとめました。 はじめに、身の回りを清める！ 煩悩を捨てるつもりで整理整頓し、 食生活を含め、今の自分の生活を見直します。 ①『ダイエットの経典』 http://matome.naver.jp/odai/2136921160891202401 ダイエットの基礎知識を知り、プランを練る！ 体重だけでなく、 体脂肪や筋肉量なども含めて、自分の体を知り、 自分に必要なダイエットプランを練ります。 ②『ダイエットの心得』 http://www.miyabi.com/diet/kk/dietdok.html 意外と知らない？ダイエットの基礎知識を知っておく！ ダイエットにいいと思って 食べていたもの、やっていたことなど、 意外と間違っていたものがありました。 ③『絶対おさえておきたいダイエット基礎知識 １
