仕事がデキる人は休憩の取り方も上手い！生産性が上がる効果的な休憩方法 - まとめ と 知恵袋 on はてな2016 - 09 - 14 仕事がデキる人は休憩の取り方も上手い！生産性が上がる効果的な休憩方法 ライフスタイル ライフスタイル-仕事 雑学・生活の知恵 雑学・生活の知恵-カラダ はてな シェア ツイート 共有 Pocket Line 仕事で一日中デスクの前に座っていることがそのまま高い水準の生産性につながるわけではありません。 日に何度か休憩を取ると仕事が生産的になるのは、周知の事実です。人間の脳は他の体の活用よりも、多くのブドウ糖を使い、たいてい60～90分で消費してしまいます。 短い時間でよりクオリティの高い仕事をする上でも、効率の良い休憩が有効なのです。 仕事ができる人は休憩の取り方がうまい １．散歩する ２．ランチはデスクの外で ３．誰かのために良いことをする ４．最新情報をオンラインでチェックする ５．頭の体操をする 良い仕事には良い休憩を 仕事ができる人は休憩の取り方がうま
