『座骨を意識して座ると身体が楽になる』ワンランク上の顎関節症治療なら大阪府堺市の西村歯科 顎が痛い原因は食いしばりにあります。食いしばりは顎関節症を引き起こします。 座る姿勢を少し意識するだけで、 身体が楽になります。 まず、座骨の位置を確認します。 そして、座骨を意識して座ることで、 うっすら筋肉を使っている感じがして、 頭が身体の上に自然に乗ります。 そうすることで、呼吸が楽になり、 その結果、肩・首・背中が楽になります。 昼用のマウスピースを装着することで、 姿勢のバランスも良くなり、身体の不調が改善されます。 ▼詳しくは、コチラをご覧ください▼ 姿勢の重要性
