いつの間にやら寝落ちしてた… くらい睡眠効果を感じたアプリ - JuniperBerry’s diary
お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」 昨日は ブログに立ち寄って 読んでくださったり はてなスターや コメントやブクマでの メッセージをいただき どうもありがとうございました 心が ぷるぷるってなるくらい とってもとっても 嬉しかったです ありがとうございます☺️ さて、366本目になる 今回は Juniper独断の 睡眠お勧めアプリについて です。 （皆さん、ご自分に合った方法を 見つけていらっしゃるかとは思いますが） ＊＊＊ 気になることがあると テキメン 寝つきが悪くなる私が 見つけた 効果抜群アプリ その名は Upmind はじめは 自律神経を見える化できる って 面白いんじゃない！？ と 始めてみたら 測るたびに 自分の自律神経が どんな状態にあるかがわかり その前にやっていた事と 付き合わせれば 自律神経を乱す原因が 見えてくる
