コレステロール対策♪鯖缶の焼肉のたれ焼き : 気まま料理で レシピとか Powered by ライブドアブログ
いつものコレステロール対策のための鯖缶です🐟焼肉のたれっていろいろ入っている上にちょっと甘いですよね。鯖の水煮缶は塩味だけなので結構キリっとした味なんですね。なので甘めの味付けは結構合います👍 ということで着想を得たのが焼肉のたれ。 これはいいですね。焼肉のたれの甘さが入り、焼くことでたれの中の成分が熱せられて深い味わいになってくれました。 手堅い美味しさって感じでしたね😄 【評価】 ★★★☆☆ 目次 材料・分量作り方ポイント材料・分量 1人 調理時間：10分 ・鯖缶(水煮) 1缶 ・刻みねぎ 適量 ・焼肉のたれ 小さじ2 作り方 1.鯖缶に焼肉のたれを入れます 2.トースターで10分焼いて刻みねぎをのせます ポイント 焼肉のたれは甘めがオススメ！ 焼くことで味に深みが出ます！ こういう〇〇のたれ系は甘いものも多いので基本的には手堅いですね。ただちょっと味が濃くなってしまうのが難点っ
