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ダイエット #30代の検索結果481 - 486 件 / 486件

  • 【最新版】X(Twitter)のアクティブユーザー数や利用状況、各SNSとの比較

    企業のマーケティング活動において、SNSが活用されるのは一般的になりました。なかでも、利用者数が多いX(Twitter)を利用したプロモーション活動は、頻繁に目にすることができます。 しかし、実際にX(Twitter)を利用しているアクティブユーザー数の現状を、把握している人は少ないのではないでしょうか。 ここでは、X(Twitter)のアクティブユーザー数について解説していきます。また、ユーザーの利用状況や他のSNSとの比較などについても話をしていきます。 X(Twitter)のアクティブユーザー数と利用状況 アクティブユーザーとは、一定の期間内にX(Twitter)を利用したユーザー(利用者)のことを指します。 ここでは、日本におけるX(Twitter)のアクティブユーザーについて、詳細を解説していきます。 X(Twitter)の利用者数と年齢層 ストロイア社(ドイツ)のオンラインプラ

      【最新版】X(Twitter)のアクティブユーザー数や利用状況、各SNSとの比較
    • 「やわらかい」は、若さです。 ~アンケート結果ランキングをそえて~ - 楽ゆる式◎セルフケア整体

      「昔はもっとやわらかかったのに、 どんどん硬くなっていくのって、老化そのものを 見ているようで、すごい嫌だったんです」 (40代 女性モニター。その後、ご満悦に) ■ 1位は、圧倒的に「股関節」と「開脚」でした ちょっと前に募集させてもらった、 「やわらかくなりたい人」へのアンケート結果が出ました。 98人が答えてくれました。 ありがとうございます! ということで、 早速ですが、ランキングで発表します。 ▼1)やわらかくなりたい場所ランキング 1位:股関節    36票    (36.7%) 2位:首    16票    (16.3%) 3位:背中    14票    (14.3%) 4位:肩(肩甲骨)    13票    (13.3%) 5位:腰    8票    (8.2%) 6位:お尻    3票    (3.1%) ……その他 続いて、 ▼2)できるようになりたいポーズのランキング

        「やわらかい」は、若さです。 ~アンケート結果ランキングをそえて~ - 楽ゆる式◎セルフケア整体
      • 「運動が死ぬほど嫌い」な自分が、運動を続けられるようになるまで

        Browse: Home » 2023 » 12月 » 31 » 「運動が死ぬほど嫌い」な自分が、運動を続けられるようになるまで まもなく新年ですね! 今年は、ようやく「死ぬほど嫌いで苦手」だった運動を習慣化することができました。 そこに至るまでに試したあらゆる運動習慣と、それぞれで得た経験やメリットデメリット、最終的に自分に合っていたものはどれかなど、記事内で詳しくご紹介します。 とにかく運動をしたくない人間になるまで まずは、私がどれほど運動が嫌いで苦手なのかをご紹介します。 小学生くらいまでは、外で遊びまわる子供でしたが、中学校からほとんど運動をしない学生になりました。 今思うと、このあたりから「体育の授業が嫌い」になったからです。 小学校までは、みんなでワイワイ遊ぶための「運動」だったのに、中学校からは露骨に他の学生と比較され、「成績」として評価される対象になりました。 私自身は運

        • 【ふるさと納税】かねふく辛子明太子1kg【福岡県福智町】 2023年12月 - 気の向くままに

          30代サラリーマン。 埼玉県さいたま市出身で、今は東京都北区赤羽で奥さんと二人暮らしです。 仕事はSEをしています。 趣味は草野球と週1回の14,5キロのランニング、テレビドラマを観ること。 東京マラソンを2回、さいたま国際マラソンを3回完走しました。 最近は東京マラソンの抽選に落ち続けています。 2018年のさいたま国際マラソンでサブ4達成しました。 2016年1月からあすけんというスマホアプリを利用して、ダイエットを開始し、約10キロ痩せました。 気付けば7,8キロバウンドして、70キロ台に戻ってしまいました。 ラーメンが好きで、食べたお店の情報を自己満で記録しています。 英語の勉強を始めました。 2017年に受けたTOEICのスコアがまさかの500点。 2018年に受けなおして620点まで持ち直しました。 将来的には860点を目指したい。 マスターズ甲子園で甲子園出場を目指しています

          • ウォーキングだけでは痩せない?40代のダイエットは筋トレとの併用が良い理由 | MOYA BLOG

            1.40代はウォーキングだけでは痩せない? 40代はウォーキングだけでは痩せないか?というとそんなことはありませんが、痩せずらくなってくる年齢であることは確かです。 私の場合、30代前半くらいまではウォーキングやジョギングを習慣にすることで、比較的ダイエットすることができていましたが、40代に入ってからは、今までのようなペースでダイエットすることが難しいと感じるようになりました。 40代がウォーキングだけでは痩せづらい理由はいくつかあります。以下に、その主な理由を3つ挙げて説明します。 代謝の低下 40代に入ると、一般的に基礎代謝が低下する傾向があります。基礎代謝が低いと、静止しているときにも燃焼するカロリーが少なくなり、体重を減らすのが難しくなります。 ウォーキングは有酸素運動であり、運動中には脂肪を燃焼しますが、基礎代謝の向上がないと、効果が限定されてしまいます。 代謝が低いと一定の強

              ウォーキングだけでは痩せない?40代のダイエットは筋トレとの併用が良い理由 | MOYA BLOG
            • ★株主優待★マクドナルド~倍ビックマックを注文してみた!~ - ときこママの優待メシ日記

              株主優待とふるさと納税で人生を豊かに♪ こんにちは、ときこママです(*´ω`*) 子供が生まれてから マクドナルドに行く率が半端なく増えている(笑) ハッピーセットのおもちゃって ホント、恐ろしい(笑)!! 本日のお品書き 🔶🔶🔶本日のプチ知識アッㇷ゚🔶🔶🔶 カラマンシーって何ですか? そして、そして 6月はマクドナルドの株主優待権利月 100株持っているから クロス取引して追加でもいいのかな~と 思っている今日この頃です 本日のお品書き 違うお店の予定が 待ち時間が長すぎて断念💦💦 帰りにマクドナルドに寄りました🍔 なので珍しく夜じかん もちろん倍マックを頼みます(笑) 倍マックのビックマックって… すごいボリュームですね💦💦 そして 翌朝のご飯が まさかのハンバーガー(笑)被り 🔶🔶🔶本日のプチ知識アッㇷ゚🔶🔶🔶 先日ミチョを購入したら 聞いたことがな

                ★株主優待★マクドナルド~倍ビックマックを注文してみた!~ - ときこママの優待メシ日記