もぎたて生スムージーって本当に痩せるの?本当に痩せるのか、口コミを知りたい。お得な価格で買えるらしいけど、実際の料金体系はどうなの?
16時間の断食(ファスティング)とナッツを取り入れた生活を続けて7ヶ月が過ぎました! 半年以上過ぎましたが、シンプルな行為で分かりやすく結果も出やすいため、ダイエットのやり甲斐があったので継続することができました。(о´∀`о) しかしここまで継続してきたファスティングですが、初めての増量になってしまいました。それは緊急事態宣言が岡山県内でも発令されて外出規制となり、週2回行っていたサッカーが中止になってしまいました。また梅雨入りも早い段階で入ってしまい、連日の雨でしたので思うように身体が動かせず、体重も増加してしまいました。 今回は、運動ゼロでファスティングを続けた結果を報告していきたいと思います。 ファスティングから7か月が終了! 1.前回までの振り返り 2.7か月目の状況(84.7㎏~82.6㎏) 3.まとめ ファスティングから7か月が終了! 1.前回までの振り返り 健康診断でメタボ
皆さんこんばんは🌙*゚ りえです 晴天の土曜日いかがお過ごしでしょうか? 今日は息子は学校 夫は教習所(午前と夕方) 私はネイルと家族の予定バラバラでした 夫が教習所行くのに車乗ってっちゃったので久しぶりにバスでネイルへ バス乗ったのいつ以来だろう? てか、遅ればせながらモバイルSuicaにしたらすっごい便利ですね! もっと早くにしときゃ良かった そして行きも帰りも座れたのでなかなか快適なバス移動でした それにしても月曜日が健康診断だというのに 今回は体重が全然落ちなくて苦戦してます こんな時に限って何故落ちない? 500gでも良いから落ちろ とりあえずなるべく軽い服を着て少しでも減らすしかないですね 洋服分で1kg引いてくれるので…… しかしダイエット中の身で街を歩くのは目の毒ですね 街には美味しそうなものが溢れてる 健康診断終わったら何食べよう?😋 想像しながら明日一日やれるだけの
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く