今日の晩御飯 ・酸辣湯スープ ・豚ロース焼肉 ・ベーコントマト卵炒め コロナの症状が、やっと軽快してきたと感じることができたので明日から出勤します。 咳、熱、頭痛、食欲不信、倦怠感と、 ほんとに驚くほどしんどい二週間でした。 2023年1月26日木曜日ころから、胃もたれしつつも、やっと固形物が食べれるようになりました。 咳は1ヶ月ほど続くとの情報をいただきました。 「咳止まらないなぁ」 と不安だったので、 情報嬉しかったです。ありがとうございます。 さて、今日の晩御飯は、ありあわせで15分ほどで。 豚ロース焼肉と、 ベーコントマト卵炒めを同じお皿に。 野菜嫌いなオットですが、 このトマトが思いの外オットに好評で、 「旨い旨い」 と食べてくれました。 よかった。 さて、年始からコロナにかかるという、貴重な経験をしました。 自分だけは罹らないとか、意味なく自信があったのですが、そうはいかないも
こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 暑い日々が続いております。 子供の学校も来週から始まることが決まりました。 始まるの、待ってましたと嬉しい反面、不安もあります。 果たして小学生が3密をうまく避けながら生活できるのだろうか…。 いや～、避けられないですよね。 お友達とはやっと会えて、お話したくさんしたいし。 でも、このままの生活を続けていては履修科目数の問題が出てきてしまう。 段階を踏んで学校生活を送り、通常の状態に戻して行く。 インフルエンザのように予防接種ができれば不安も減るのですが、予防接種ができない。 第2波が来ないことを願いながら送り出します。 次女の家庭学習、最初ははなかなかたいへんでした。 ですが、宿題が終われば好きなことをして良いというルールを決めておいたので、途中からは早く終わらせたい一心でグズることなくやれるようになりました。
こんんちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今回は、食事にまつわる色の効果について触れていきます。 食事は味も重要ですが、色も重要ですね。 特にお弁当は、見た目がとても重要。 学生時代に、お弁当箱を開けて、明るい色が入っていると、とても気分が上がりました。 赤ならトマト、黄色なら卵焼き、この色が入っていると明るい気分。 食べるときに気分も変わってくる。 学生時代に、どうすればお弁当の見た目が良くなるのか母親に聞いたところ、「赤、黄、緑が入っていると見た目が良くなるよ。」と言われたのを覚えています。 確かに冷蔵庫にある常備食でパッと華やかになる！ なので、私のお弁当にはいつも、トマト、卵焼き、ブロッコリーが入っていました。 いつも同じ。 味も重要ですが、色によって気分を元気にしてくれる、そんな食材ってすごいパワーを持っています。 色には、暖色系、寒色系とあり、
令和３年７月２６日 西京焼き （西京焼き・トマト・卵） 夏野菜の味噌汁 （茄子・かぼちゃ・オクラ・玉ねぎ・ねぎ） 冷奴 （豆腐・ねぎ） 焼き茄子 （茄子・しょうが） ピーマンのきんぴら風 （ピーマン・シラス干し） 本日は、西京焼きで晩ごはん。 お中元にいただいた冷凍の西京焼き。 以前も同じものをいただいたのですが、とても美味しい💛 早速、いただきました。 うれしい限りです。 あとのおかずのお野菜はいずれも畑でとれたもの。 そういえば、ここ数週間スーパーで野菜ってものを買っていません('◇')ゞ そもそも、お買い物に行っても野菜コーナーを素通りしています( ´艸｀) 父に感謝ですね。 オリンピック。 私はあまりTV視聴していません(-_-;)。 元来、スポーツ観戦は大好きなのですが、なんでだろう？ 今回はそれほど熱心にTV視聴していません。 CMの合間に観るか、ニュースでいいとこだけ観るか
ラムーの1個30円のバンズで節約ハンバーガー
こんにちはー！どれみです！ 先日久々に（10年は行ってなさそう…）ラムーへ行ったら、売ってる物がちょっと変わってたりして（そら変わるわ）楽しかったー！相変わらずの激安！ そして以前には見た事なかった、めちゃくちゃいい物見つけちゃったんです。 ラムーって？ ラ・ムーおすすめ商品 バンズが10個で300円 手作りハンバーガー作ってみた チーズバーガー 用意するもの 作り方 ベーコンレタストマトエッグバーガー（名前どうにかして） 用意するもの 作り方 できあがり ラムーって？ そもそもラムーって何よ？って方もいるのかな、あれ全国展開してない？ という事で調べてみたら… ブランドから探す｜店舗検索｜大黒天物産株式会社 まずこれ見て思ったけど【ラムー】じゃなくて【ラ・ムー】なのか。 【ドンキホーテ】じゃなくて【ドン・キホーテ】みたいなノリね！！ どうやら四国・中国・近畿地方で主に出店されてるみたいで
続編3～8日目！【全食事公開】コロナ中にカラダをバッキバキにしようとしております。。 - 人生を楽しむ男のセミリタイヤ・ライフ
前回投稿に引き続きマッチョ化作業が進んでおります。。 以前の投稿に引き続き、、、 「コロナ中に太るどころか、めっちゃマッチョになったら、、、 英雄になれるのではないか？？」 という幻想にとりつかれた私は、 糖質制限・超高タンパク食を継続しております。 今回の投稿では、 開始後3-8日目の全食事を完全公開いたします！ ↓↓前回投稿（1-2日目の食事）はこちら www.semirita.life 3日目の食事 【朝食】 やっぱりマッチョと言ったら、 卵とブロッコリなのです（私の知る限り）。 かけるお酢でいただきました！ （トマトは甘いので、本当は余計。。） 安定の卵3個とブロッコリ・トマト 【昼食】 このカニカマほうれん草はマジで美味い！ カニカマが「生活クラブ」という生協のヤツで、 きわめて上質なのです（私のカニカマ史上最高）。 カニカマ・ツナ・ほうれん草と納豆 【夕食】 マッチョの唯一の味
みなさん、おはようございます。。。♪ おかえりなさぃ。。。♪ 今朝は雨です… しっかり降っています♪ 雨は苦手だけど… 田んぼの稲には必要ですよね～♪ みなさんがお住まいの地域は どんな感じでしょ？ 昨日の中華… 美味しかった～ コース料理を頼もうかとも思ったんだけど… 二人とも、好きなものを頼んだ方が良いか！ って事で、私は… よだれ鶏、カラアゲ、ザーサイの和え物、トマト卵炒め そして小ライスにスープ♪ 昨日の主役である家族は… エビチリ、レバニラ炒め、セロリとイカの塩炒め そして小ライスにスープ♪ それぞれが頼んだものは… 全て二人でシェアしました～♪ どれも最高に美味しかったです。 デザートに… ゴマ団子と、杏仁豆腐をね～(〃艸〃)ﾑﾌｯ もうね、おなぱいっぱいぱい！(^^ゞ 食べ過ぎたわ～～～ 私も家族も… でもね、とても良い夕食となりました♪ はぃ、ココまで。 今夜は「肉豆腐」を
トマトと卵をごま油で炒めてパクチー＆ナンプラーでエスニックに。 トマトは湯剥きせずそのままカットして使用するので手間なし楽ちん。 ごま油で炒めて塩コショウ味。卵を加えて仕上げナンプラーでエスニック。 パクチーはお好みでたっぷり入れたりトッピングしてもOK。 ご飯にぴったりだけど、意外とパンにも合うメニュー。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 トマトと卵のエスニック炒めの簡単レシピ 材料 作り方 作り置き・冷凍保存について トマトと卵のエスニック炒めの実食レビュー トマトと卵のエスニック炒めを作る前に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ まずは無料ダウンロードからお気軽
Various おき - #つくりおき
三連休おめでとうございます, id:papix です. やっていますか??? ハワイおき 私事なのですが先日ハワイに行きまして, 日本に戻ってきたものの現実を受け止めたくなかったので, ハワイおきをしました. ポキです. アボガドがちょっと熟してなくて硬かったのが残念... スパムむすびです. スパム甘辛く味付けてご飯と食べたらそりゃ旨いよな, って感じでした. マサラダです. マサワダではないです. なんか揚げパンみたいな感じ? うまいこと砂糖がついてくれなくて悪戦苦闘しましたが美味しかったです. スープおき ミネストローネみたいなやつです. なんかこう... 野菜切ってトマト缶と混ぜると, なんかいい感じになるので便利ですね. 困ったらミネストローネ作ってます. トマトのかきたまスープ. 前も作った気がするけど... まあいいや. トマト! 卵! 鶏ガラ出汁! っていうシンプルな具材か
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今日の晩御飯 ありあわせですが… - kitinaの手抜きで美味しい料理ブログ
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☆ たべすぎっ ☆ - ♪♪♪ 麻衣子の日々 ♪♪♪
トマトと卵のエスニック炒めの作り方【1食67円】 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ