どれがどう効いたかわからないけれど、結果的に貧乳からは抜け出せたとおもうので、実践したことを3つご紹介。 前提として、身長157.8cm、体重は48〜50kg（生理前は変動しやすい） 下半身デブ。そしてBの70cmのブラをつけていた。 1.正しくブラを着用し、二の腕やお腹の肉をブラに入れ込む ブラを正しくつけるだけでもかなり変わる。 ワコール"ブラジャーのつけ方" - YouTube 正しくブラをつけたところで、もう少し欲張り二の腕やお腹の肉をグイグイ入れる。 ブラに肉を流し込んでいると、脂肪たちが「あれ？俺たちおっぱいだっけ？」→「おっぱいかもしれない…」→「俺が、俺たちがおっぱいだ！！」という具合に移動してくる。 二の腕の肉を胸の肉にする方法/バストアップ - NAVER まとめ ポイントはトイレに行くたびにバスト位置を直す（動いていると脂肪の位置がまた元に戻っていくため） ブラのサイ
30代ＯＬが育乳に励むサイト｜乳活.com
バストアップに重要なポイントは、どれだけ女性ホルモンを分泌させることができるかという点です。 妊娠を例にとると良くわかりますが、妊娠中は女性ホルモンの分泌が非常に盛んになるため、バストが大きくなります。それは、子供に母乳を与えるという役目があるので、女性ホルモンがたくさん分泌されて、乳腺を発達させることで、結果的にバストが大きくなるというものです。 ということから考えると、女性ホルモンがバストアップに重要であることはご理解いただけると思います。 では、女性ホルモン分泌量を増やすためには何をしたら良いのかということですが、2点です。 1点目はサプリを飲むことです。いろいろなサプリが発売されておりますが、女性ホルモンであるエストロゲンと同じ働きをするもので、プエラリアというものがあります。このプエラリアを含んだサプリが発売されているので、これを飲むだけでバストアップ効果が期待できます。 2点目
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
Bカップだった私が約3年かけてDカップになった話。 - neniki log