こんばんは🌃 今日もお疲れ様でした😊💕 今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ 関西は今日も暑かったです☀ 今年と昨年の同じ6月では、熱中症になる人が 倍になっているそうです。 今年の夏は、特に注意が必要で、 昼間に限らず、夜や夜中でも熱中症になりやすいそうです。 連日の暑さで、体に熱がこもり、時間差で熱中症状が出てくることもあります。 夜中にトイレに起きたら水分取って下さいね。 さて、夕飯です🌃🍴 昨日のご飯が余っていて、使わないと どんどん冷凍室にご飯が増えてくるので、 今夜はチャーハンにしました。 ピーマン、豚肉、玉ねぎ、人参、卵の具材です 福神漬と一緒に 冷豆腐 大葉とミニトマト ピンク岩塩をガリガリと掛けて こちらは、次女宅の夕飯です バターチキンカレー 味噌汁 ピーマンと塩昆布のナムル だそうです。 今夜もごちそーさまでした😋 見たよってしるしに ポチ