実は…ベジ・ファーストよりミートファーストがおすすめ！ 思い込みをリセットして運動なしでやられる【10万人がやせた 今日からできる 神やせ習慣】とは？／新刊発売
実は…ベジ・ファーストよりミートファーストがおすすめ！ 思い込みをリセットして運動なしでやられる【10万人がやせた 今日からできる 神やせ習慣】とは？／新刊発売 株式会社主婦と生活社は、新刊『『10万人がやせた 今日からできる 神やせ習慣』』を12月17日（金）に発売。デブは1日にしてならず！ 太るには、やせないには、必ず理由がある！ 本人が気づいてないそのワケを10万人の治療をしたダイエット外来の第一人者・工藤孝文医師が指摘。太る理由と誰にでもできる必ずやせる対策を徹底解説。 ●このようなお悩みを抱えている方にむけて… ・1日3食、規則正しく食べてるのに、太る一方 ・カロリーも糖質も控えてるけど、なぜかやせないんです ・1日2食のときも多いのに、やせないっておかしくない？ ・水を飲んでも太るんです。たぶん体質なんですよね〜 『10万人がやせた 今日からできる 神やせ習慣』 著：工藤孝文
ベジ・ファーストより「混ぜ食べ」がダイエットに効果的な理由 |
