こんにちは!ボス猿です! 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 先日書きましたように,このボス猿,現在本気のダイエット中でございます!!←やかましい。 www.bosuzaru.com おかげさまで,少しずつ少しずつ・・・体重も落ち始めてきたので,このまま頑張ってみようと思っております。 が,しかし! ここで問題が一つ・・・ それは便秘。 次女の産後でのダイエットでは結構過酷な食事制限をしていたように思いますが,その時には便秘になることもなく,通常通りだったと記憶しているのですが・・・ ダイエット中の便秘 ナッツで改善?! 運動や睡眠も大事! さいごに ダイエット中の便秘 ダイエットと言うと食事制限。 すなわち,食事する量が減るので,必然的に便となるもの自体が減ることになります。 なので,ダイエット中の便秘というのは全く持って珍しいことではないのです。 ボス猿も例にも漏れず