みなさん、こんにちは。 ハニャ～！今日は一日中寝てしまいましたよ！ 昨日までの仕事で余程疲れたのか、昨夜も激しい眠気に襲われちゃって、寝たのはいいんですが、それから今までチョコチョコ起きては寝るの繰り返しで・・・、ホントに何もしないで過ごしちゃいましたよ。 別に熱があるとか体が痛いとか気持ち悪いとかいうのはないんです。 ただひたすら眠いだけ。 しかし、人間の体はよくできてますよねぇ。 今は結構スッキリしてますからね。 それにしても、こんなに長く寝たのは久しぶりなんですよねぇ。 あ、そうは言って朝は9時ごろに起きたんですよ。 宅急便が来ますからね。 アマゾン予算委員会で可決して注文したものが届いたんです。 10時ごろに届いたので、安心するとすぐに眠くなって寝ちゃいましたよ。 昼過ぎにお腹が空いたので、こんなこともあろうかと昨夜大量に作っておいた豚汁をいただいたんですが、最期のあたりで眠気がひ
西式甲田療法のやり方について分かりやすく解説するシリーズです。今回は、平らな板の上で寝るという、西式健康法の六大法則のひとつ、平床(へいしょう)寝台について解説します。 ▼シリーズ記事「西式甲田療法とは」 CFSに効果があるとされる西式甲田療法についてまとめています。 平床寝台 方法 メリット ひとことメモ わたしの感想 平床寝台 文字通り、ベッドや敷き布団を取りのけて平らな板の上に寝ます。 方法 ベッドで寝ている人にとっては、おそらく取り組むのに最も抵抗のある健康法だと思います。しかし思い切って平床に取り変えてしまうと、想像ほどには困難でないことに気づくでしょう 平床は、少食健康生活サポートセンターさくらで購入できます。少々値段が張りますが、睡眠は人生の1/3を占める時間です。この時間を使わないのはもったいないですし、カイロプラクティックや鍼灸で病院に通うことを考えれば安いものです。もし
今、海空侑杏のSHOWROOMを聴きながら書いている。 今日も朝と昼は小食にすることができた。二階の整理も昨日と同じぐらいは捗ったし布団を干したり押し入れから扇風機を出すなどもできた。しかしまあ現状が大きく進展する気配は一切ない感じ。 昼下がりぐらいからは知らず知らずにMPが落ちてきているのか、やるべきことややりたかったことはほぼほぼ進まなくなってくる。気がついたらスマホでツイッターなどを見ているだけという。 そしてあっという間に夜になる。何をしているのか自覚せずに一瞬で時間が過ぎ去ってしまう感じ。まあ数年前などの引きこもり全盛期だったとき(今も絶賛引きこもりだが)に比べれば少しはましになった気もするが(一日中寝て過ごしているわけではないので)。しかしほぼ前進できていない点では変わらない。むしろ何かやった気分になったりする分たちが悪いかもしれない。 なんか前も同じようなこと書いた気がするな
🐜深夜の雑木林で昆虫採集❗ - photo & hobby
では深夜の昆虫採集に向かいます😊 １０００匹捕まえるぞ❗ 訪問場所 東京調布 浅間山 訪問日時 ２０２３年６月１７日 主な撮影カメラ レンズ・機材 Z 6II +『NIKKOR Z DX 50-250mm f/4.5-6.3 VR』、エクステンションチューブ、カメラ取付LEDライト OLYMPUS TG-6 備考 深夜の昆虫採集は梅雨時期がじめじめして変わった昆虫が沢山います😊 では昆虫採集の装備を紹介します。 ミラーレス機 Z６Ⅱに接写用エクステンションチューブとLEDライトをつけて昆虫を狙います❗ 接写コンデジ TG-6には『フラッシュディフューザー FD-1』をつけて内装LED照射にて撮影します😊 毎度だけど・・昆虫採集に行くんだよね？ じゃあ昆虫採集にGO❗ ↑実際のカメラはこんな感じです😊 では色々昆虫を探します❗ ギザノコ発見❗ ひゃっほー😊クワガタゲット❗ ↑私たち
ふじひろです。 昨日は、仕事を休んで一日中寝ていたのがよかったのか？ 今日は朝から〝だるさ〟も無くなり、普通に一日を過ごすことができました。 正直、結構びっくりしました。 でも、早く普通に戻れて良かったです。 仕事といえば、昨日休んでしまったものだから 朝からバタバタでした。 疲れたよぉ〜 それでも、しっかり走りに行ってきた。 いつもの10キロに、流しを3本。 2日休んだから？ 体が軽い。 呼吸も楽。 やっぱり休むことも大事なんだな… 『週末は、天気も良さそうだしまたロング走をしたいな…』 応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
やめたいこと - うかい
最近、創作意欲がすごいので、こうやってちょこちょこ文章を書いていきたい。短歌は全然書けないくせに、こういうのは書きたいと思うのもやめたいことかもしれない、あ、今度サークルのネプリ出るので読んでください。 ◾️ 「マスクを外してるのは自分の容姿に自信がある自惚れ屋だから」って思うのやめたい。暑いだけだろ。現に俺も外すし。でも、マスクしてないひと、みんな美人なんだよなあ。 って思うのを、ほんとにやめたい。勝手だろ。 誰か俺を叱ってください。 ◾️ 猫になりたいって思うのやめたい。 人間として生を受けたんだから、そこに責任を持って生きていきたい。もう20なんだし、自立しかけてるんだから、いつまでも夢みたいなこと言ってんじゃねえよ。 でもねえ、猫、一日中寝て、気まぐれに遊んで、ご飯くれってにゃーにゃー言って、また寝るというサイクルを繰り返してて羨ましい。 せめてカギ尻尾だけでもつけてほしい。 ◾️
『人怖 人の狂気に潜む本当の恐怖』という本を上梓させていただいた。人怖とは怪談の1つの種類だ。 ありていに言えば「幽霊や神秘現象が登場しない、ただただ人間が怖い話」だ。幽霊や神秘現象というのは、怪談の肝の部分だから、人怖を嫌う人もいる。怪談大会では『人怖禁止』だったりする場合もある。 しかし、個人的には幽霊や神秘現象といったファンタジックな要素がないぶん、よりストレートに恐怖を感じられると思う。 俺はライターをはじめて20年以上になる。潜入取材や体験取材をしながら得た『人怖』も多い。今回はそんな人怖を2つ紹介したいと思う。 （編集部注：本文中に過激な描写があります） 自殺者の“色” 俺が富士の樹海の取材を始めて、もう20年近くになる。のべ100回以上は足を運んでいる。 「村田さんは樹海マニアですね」 と、言われることも多い。だが自分ではマニアだとは思っていない。なぜなら、本当のマニアを知っ
気持ちが下火模様。 要注意期間の到来？ 早めに処置必要かも。。 なので今日はずっとベッド生活。 なぜこうなったのかって〜(T . T) 木曜日にまた右季肋部痛があり 夜中もそれで目が覚めました。 その痛みの時は 原因がわからないから とても不安になるんですよね。 そして泣いてしまう始末。 昨日の土曜日。 ３ヶ月前に初めて受診した大学病院の総合診療科の ２度目の診察がありました。 ブログにも書いたけど 初診の時に１時間半の診察をしてくださり その丁寧な対応に感激していました。 今回の診察では 痛みのある時のCTや血液検査結果を 近くの総合病院で受け異常がなかったので これ以上の検査は必要はなく 今後は通院している精神科の方で 診てもらうように言われました。 すごくあっさり。 私が木曜日の痛みのあった時の様子を伝えても 電子カルテに入れることもなく スルーしているかのようで なんというか。。
Leica M4 + JUPITER-8 50mm F2 / FOMAPAN100 こんばんは、今日も一日お疲れ様でした のんびりしすぎた ちょっとだけ外出 帰宅してからも 今日の振り返り のんびりしすぎた 今日は7時過ぎに一度目が覚めたものの、二度寝。11時近くに起きてからも布団のなかでスマホをみてたりで、起き上がったのが1時頃という、かなりだらけてしまった感のあるスタートでした。昨日のメンタル的疲労がかなりだったのだろうなぁ、と自分では思ってます 昨日のN先輩の雰囲気を勝手に察知して、メンタル的にやられた感があったのですが、そういうのが自分のダメなところ。頭の中で反芻しているのは、自分が感じたイメージであって真実ではなくただの「妄想」なのだということを自分に言い聞かせています。いろいろ不安に感じている自分。嫌な思いをさせているのではないかという不安感・焦燥感、これ全部、自分の頭のなかで
【当事者手記】不登校・ひきこもりがゲームをしなくなる最良の方法 - ひきポス -ひきこもりとは何か。当事者達の声を発信-
不登校やひきこもりの子をもつ親にとって、テレビゲームは悩みの種です。「ゲーム脳」や「ゲーム依存」の報道を聞いて、子どもの将来を心配している人も多いでしょう。今回は、「十代のころゲーム漬けだった」という当事者が語ります。「子どもがゲームをしなくなる最良の方法」とは何か。斬新なアイデアにご注目ください。 ゲームがなければ自殺していた 「意味になる」ゲームと「意味にならない」ゲーム ゲームの最大の意味は「無意味」なこと 子どもがゲームをしなくなる方法 問題は「奪うこと」ではなく「与えること」で解決すべき 「犯人探し」に終わりはない ゲームがなければ自殺していた 私は小学２年生から学校に行かなくなり、子ども時代はゲーム漬けの毎日でした。 当然親からは非難されましたし、「将来どうするのか」と叱られました。 私自身、「ゲームばかりして青春を失ってしまった」という喪失感があります。 他のことに時間を使っ
『三倍神社の狛犬とリラックスデー』
プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、まんきんたんです。 体調が悪かったらんちゃん。 食事もとらず、一日中寝ていたおかげで、今朝は少し元気に。 エサを食べて、水も飲んで、また布団に潜り込みました。 これからもっと寒くなるから、早く元気になってほしい。 上の写真は、石鎚山中でスサノオノミコトを祀っていた「三倍神社」にあった狛犬で、石鎚神社本社の境内に遷座されたものです。 下の看板は伊曽乃神社駐車場付近にあった看板。 「鶏等」を捨てる人がいるんだろうか? いるんだろうね。 さて、昨日は「そらともり」のサービスデーだったので、娘と一日中のんびり。 娘がエステ
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977 あんなに寝たのにまだ眠いんですよ。 - さるきちのしっぽ
平床寝台の使い方 - 日々の学び研究所
なんか前も - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！
やっと〝だるさ〟が無くなった - 50才からどこまでいける？
「死体を育てていますよ」首吊り遺体が骨になるまで観察し続ける“樹海マニア”の狂気 | 週刊女性PRIME
原因のわからない痛み - 「今」を大事に生きていく
Photo No.945 / きっと明日は いい天気 - アラフィフいろいろありすぎ