アレキシサイミアという言葉をご存知でしょうか。日本語では失感情症と言われています。漢字の印象で感情がない人と思う方もいらっしゃいますが、正確には感情を自覚できない人のことを失感情症と言います。 私は生まれつきの失感情症です。私は発達障害であるアスペルガー症候群なんですが、一番悩んでいたのは自分の感情がわからないことでした。このブログでもずっと自分の気持ちがわからなかった、心を知らなかったと書いてきました。現在、失感情症はだいぶ改善しています。医者にもカウンセラーにも通わず、何も調べず、誰にも相談せず自力で改善しました。ひたすら自分や他の人と向き合って改善してきました。なので、今回は私の失感情症の実体験を書きます。 ちなみに、失感情症は先天的なものが原因の方と後天的なものが原因の方がいます。しかし、今回は先天的なものが原因の失感情症を基本として書いています。 そして、この記事を書くために失感
自閉症の人が他人の感情を理解できないという研究結果は本当なのか？失感情症仮説が自閉症の感情処理困難さをどう説明するのか？失感情症を測定し、自閉症と関連付けることで、支援方法がどう変わる可能性があるのか？英オックスフォード大学の認知神経科学のバード教授は、自閉症研究の長年の定説である「自閉症の人は、共感能力に欠ける」という考えに疑問を持ちました。 自閉症の人の多くが、他人が何を感じているかを直感できないという研究結果がありました。 一方で、「共感」については、自閉症の人でもそうでない人でも、人によって大きな差があることをバード教授は経験してきたからです。 バード教授は、この謎を解決する提案をしました。 「共感能力がないのではなく、自閉症の人の中に自分の感情を認識できない人がいるのではないか？」 バード教授も半信半疑だったものの、２０１０年に発表した研究の結果に衝撃を受けました。 自閉症と自閉
本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 「感情がなくなった気がする…これって病気？」 失感情症（アレキシサイミア）について、医師が詳しく解説します。 人間関係に影響するケースもあるため、注意が必要な病気です。 心当たりのある症状がないか、チェックリストを確認してみましょう。
感情の調整は、自閉症の人にとって難しいことです。 自閉症の子どものうち、約６７〜７９パーセントが不安を感じたり、約４２〜５４パーセントがうつ病を経験しています。 感情の調整には、いくつかの要素が関わっています。 たとえば、自閉症の人は感覚に敏感で、情報を処理する方法が特殊です。 また、生物学的なプロセスや神経学的な変化も影響します。 脳の中の神経の働きや、心臓の鼓動の変化などが関係しているのです。 「アレキシサイミア」（失感情症）という言葉は、自閉症の人の感情の処理の難しさに関連しています。 アレキシサイミアは、感情に適切な言葉が見つけられないという意味の用語です。 アレキシサイミアには、以下の特徴的な問題が含まれます。 自分自身の感情や体の感じ方に気づきにくい 感情を言葉で表現することが難しい 外のことに意識が向いて、内なる感覚よりも外の刺激に集中する傾向 研究では、アレキシサイミアには
【警告】自分の気持ちがわからない人いる？それ『アレキシサイミア（失感情症）』かも : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
旦那、大事な夫婦間の話をする時に100%黙り込んで話にならない。 今ASDの本読んでたらアスペルガーの8割がアレキシサイミア（失感情症）といって自分で自分の気持ちが分からないらしい。 なので、妻から「あなたはどう思う？」と聞かれても応えられない。 旦那、多分コレだ…。 アレキシサイミア アレキシサイミア（alexithymia）は、P. E. シフネオスらによって1970年代に提唱された概念で、ギリシャ語の「a：非、lexis：言葉、thymos：感情」から作られた造語である。 自らの感情を自覚・認知したり表現することが不得意で、空想力・想像力に欠ける傾向のことをさす。 日本語では「失感情症」などと訳されることがあるが、感情鈍麻や無感動のように「感情の変化を失った状態」という印象をあたえる可能性がありまぎらわしい。 あくまで「感情を認知することの障害」である。 自分の感情を認識して言語報告
Brigitte Tohm アレキサイミア（失感情症）を聞いたことありますか？自分は嬉しいのか、それとも悲しいのか、感情が言葉にならない。ただ胸が苦しい、体のどこかが痛む。もしかして、自分には感情がないのでは？そういった悩みを抱える人々の症状を、アレキサイミアと呼びます。アレキサイミアを示す方には、自閉スペクトラム症等の発達障害と心身症が多いです。アレキサイミアの症状と謎、私達の苦悩について紐解いていきます。 アレキサイミアとは～感情の自覚と表現が難しい アレキサイミア（失感情症）とは、喜怒哀楽が弱すぎる、もしくは失っているのではないか、と思えるような性格特性のことです。周りが笑って楽しんでいる中、一人だけ笑うこともなく、かといってつまらないと思っているわけでもない人。自分と親しかった人が亡くなっても、無表情で涙を流さず、悲しいとすら言わない人。一過性のものではなく、普段から感情が乏しい状
アレキシサイミアとは何ですか？自閉症の子どもたちが他人の感情を理解しにくいのはなぜですか？アレキシサイミアの治療方法はありますか？一部の人たちは、想像できるあらゆる色合いで世界観を彩ることができます。 怒りのための燃えるような赤、悲しみのための癒しの青、喜びのための明るい黄色などです。 しかし、アレキシサイミア（失感情症）という状態の人たちは、表現力豊かな色をいくつか持っていません。 つまり、「感情においての色覚異常」と言えるような、アレキシサイミアをかかえ人生を送っています。 ほとんどの人は感情を見て認識できますが、アレキシサイミアの人たちはより限られた色彩、または全く色彩を持っていないと例えることができるでしょう。 自閉症スペクトラム障害（ASD）の人たちは、平均よりもアレキシサイミアを持つ可能性が高くなっています。 親しい人たちを含め、他人の感情反応を読み取ったり理解したりするのが難
顔を見たときの視線のパターンは、自閉症というよりも、自分の感情を認識することが困難な「失感情症（アレキシサイミア）」に関連していることが、新しい研究で明らかになりました。 この研究結果は、自閉症の核心と考えられている感情処理の違いが、実際には失感情症によるものであることを示唆していると研究チームは述べています。 自閉症の人は、顔の表情や感情を認識したり反応したりするのが苦手だと思われがちです。 しかし、これまでの研究では一貫性がありませんでした。 英国オックスフォード大学の認知神経科学のジオフ・バード教授はこう言います。 「自閉症の人がかかえる困難は失感情症が原因であることを示唆する証拠が増えている」 自閉症の人の約５０パーセントが失感情症をかかえているのに対し、自閉症でない人では５パーセントです。 「自閉症の症状を引き起こしているのは、自閉症ではなく失感情症です。 だからこそ、自閉症の研
失感情症（アレキシサイミア）
失感情症（アレキシサイミア）とはトラウマ（心的外傷）を負った人が、自分の感情を認識したり、表現したりする能力を失うことを失感情症（アレキシサイミア）と言います。 これは、自分の身体感覚（内臓感覚などの内受容感覚）の意味を、自分で理解できない状態です。 感情や情動を麻痺させる解離症状の一種であるとされます。 自分でよくわからないまま身体に症状が出ることがあるため、心身症とも関連しています。 通常、感情は、その感情にふさわしい行動を引き起こします。 例えば、定位反射（おや何だ反射）は驚きと共に起こり、抱きつき反射（モロー反射）は驚愕と共に起こります。 例えば、不安・恐怖は動悸を引き起こし、逃避反応（回避行動・逃避行動）につながります。 例えば、怒りは頭に血が上り、闘争反応を引き起こします。 これらの感情を失うと、自分が何をやりたいのか、自分でもよくわからなくなります。 感情表現を失うと、代わり
喜び、怒り、悲しみ、恐怖…。私たちの日常にはいろいろな感情が当たり前のように溢れている。だが、もし産まれた時から「感情」がどんなものか分からなかったら、あなたはどう生きていくだろう…？ 韓国で30万部を突破したベストセラー小説『アーモンド』（ソン・ウォンピョン：著、矢島暁子：訳/祥伝社）は、そんな“もしも”について考えさせられる感動作だ。 ■「感情」が分からない少年は「愛の意味」を見つけられる？ 主人公のソン・ユンジェは生まれつき扁桃体（その形状からアーモンドと呼ばれることも）が人よりも小さく、感情が湧かないという「失感情症」。人の感情も読めない。幼い頃に目の前で人が殴られて死んだ時にも一切表情を変えなかったユンジェは、周囲から「普通じゃない」と言われるようになった。 彼の母親は、世の中をただ見えるままにしか理解できない我が子が人から“正常”に見えるよう、毎日食卓にアーモンドを出し、どんな
カサンドラ症候群脱却のための4ステップ その②ASDの特性を理解する 『ASDに付随する性質について』 (1)失感情症(アレキシサイミア)｜コミュニケーションコーチ 石田智郎
カサンドラ症候群脱却のための4ステップ その②ASDの特性を理解する 『ASDに付随する性質について』 (1)失感情症(アレキシサイミア) 前回の記事ではASDの特性について書きましたが、今回は“ASDの特性として語られているわけではないけれども、ASDの人に現れることが多い性質”について書いていきます。 「ASDの特性ではないなら敢えて学ばなくても良いのでは？」と思う方もいるかもしれませんが、むしろこちらを学ぶことで目の前にいるASD者の行動への理解が進むことも多くあるはずですので、しっかり押さえておきたいところです。 まずは失感情症から見ていきましょう。 『失感情症(アレキシサイミア)』とは 失感情症とは、自らの感情を自覚・認知したり表現することが不得意である傾向のことです。 感情を失うと書きますが、感情がないということではないので注意が必要です。 具体的には、怒りや悲しみ、あるいは喜
自閉症スペクトラム障害におけるアレキシサイミア、それが自分の中でどのように表れるのだろうか？アレキシサイミアを持つ人々が感情や身体の状態をどのように理解し、調整しているのだろうか？アレキシサイミアによる感情の認識の困難さが、生活や人間関係にどのような影響を与えているのだろうか？自閉症スペクトラム障害（ASD）の特徴の一つにアレキシサイミア（失感情症）があります。 すべての自閉症の人がアレキシサイミアを持っているわけではありませんが、多くの人がその特徴を持っています。 アレキシサイミアとは、自分自身の感情を処理し理解することが難しい状態のことです。 自分の感情や身体の状態を認識することが難しいのです。 現在の研究は、アレキシサイミアの原因を理解しようとしています。 神経画像学の研究や皮膚伝導度を調べる生理学的な研究などが、自閉症の人々が自分自身の内なる状態を理解できない理由を説明するために進
心身症（失感情症）の治療を考える | せい氣院
心身症とは何か 心身症とはその名前の響きからよく「うつ」や「神経症（ノイローゼ）」と同じような「精神的な病気」というイメージをもたれやすいのですが、本来は体に現れている病気の中で特に心理的な要因が深く関連しているとみられるものを指してこう呼びます。いま現在、多くの方が利用されている「心療内科」で主に対象とするのがこの心身症です。 具体的には、過換気症候群、気管支喘息（ぜんそく）、アトピー性皮膚炎、蕁麻疹（じんましん）、胃・十二指腸潰瘍（かいよう）、過敏性大腸炎、心筋梗塞、繊維筋痛症、高血圧、腰痛症、癌などなど数多くありますが、どの病気までを心身症とみなすかは現在でもさまざまな意見があり、医師によっては身体上に現れている疾患のすべてを心身症とみなすべきだと考える人もいるようです。 何故かといえば人間の病気を心身一如の態度で観察すると、心理の影響を受けない身体の症状は一つもないことがわかります
アレキシサイミアとは「失感情症」と日本語では訳されますが、決して「感情の変化を失った状態」ではないといわれています。あくまで「感情を認知することの障害」であるといわれています。 心身症やうつ病など、心因の影響が大きい疾患の一部でアレキシサイミアが関係しているとされています。特徴は「感情がない」のではなく、「感情があるのに気づいていない」というところです。感情をうまく言語化できないがために、喜怒哀楽がダイレクトにあらわれる心身症にかかってしまう可能性が高いようです。 心身症だけではなく、うつ病や摂食障害も併発する可能性があるようです。 主な原因としては、偶発的な出来事や歪んだ家庭環境という環境的要因と遺伝からなる性格的要因と原因が定まっていません。 しかし、一方で性格傾向が強いという説もあります。アレキシサイミアの性格傾向を持つ人は、感情がうまく認識できていない状態から、ストレスを溜め込みや
精神疾患の中には、自分の感情が上手に表現できないといった症状が現れるものもあります。周囲から「空気が読めない」「感情がない」と言われがちな人は、このアレキシサイミアの傾向が強く出ているのかもしれません。 本記事ではアレキシサイミアについて概要や発症の原因、具体的な症状、改善方法などを解説しています。 感情を表現することに対して苦手意識をお持ちの方は、ぜひ最後までご一読ください。 感情がなくなる病気「失感情症（アレキシサイミア）」とは失感情症とは、アレキシサイミアという性格特性を日本語に当てかえた言葉です。 具体的には自分の感情を認知したり、感情を言葉で表現したりすることに対して障害を抱えている状態のことを指します。 つまり失感情症といっても実際には病気ではありません。アレキシサイミアは、あくまで一つの症状や性質として捉えるべきでしょう。 もちろん、アレキシサイミアの傾向がある人も喜怒哀楽と
失感情症が自閉症スペクトラム障害の人の長期的なメンタルヘルスにどのように影響するのか？認知行動療法を行う前に失感情症への治療が必要な理由は何か？二重共感問題によって、自閉症の人とそうでない人との間で起こるコミュニケーション問題の解決策は何か？不安は自閉症スペコトラム障害の人の生活に深刻な影響を与える、自閉症の特徴の一つです。 研究者たちは、不安の事実だけでなく、不安の性質にも注目し始めています。 「失感情症」とは個人的な感情を識別することに問題をかかえる状態について言うものです。 自閉症の人の半分がかかえています。 「自分の感情を表す言葉がない」 自分の感情を識別して説明するという基本的な能力の欠如が、不安や抑うつ、社会的なコミュニケーションの問題をさらに深刻にしています。 失感情症が自閉症スペクトラム障害の人の長期的なメンタルヘルスにどのように影響を与えるかについては新たな研究が望まれて
自分の感情を理解する（失感情症のための感情の種類リスト）
自分の感情がわからない（感情がないと感じる）自分の感情を認識したり、表現したりする能力を失うことを失感情症といいます。 トラウマ（心的外傷）のある人に多く見られ、身体症状で表現する心身症とも関連しています。 感情を無視していたり、感覚が麻痺していたりすることで起こりますが、感情や感覚が存在しないわけではありません。 言葉にならない感情は、身体のどこかに隠れています。 感情のリストから自分の感情を探すうまく言葉にならない感情は、感情表現のリストから探すことで思い出すことができます。 多くの感情表現がありますが、ざっと目を通してみましょう。 感情の種類リスト 愛されているむなしい（空虚）嬉しい悲しい不安だ楽しみだ怖い（恐怖）面白そうイライラする晴々するクヨクヨする前向きになるエネルギー（活力）に満ちている気力が出ないスマートだバカバカしい気が晴れるねたましい気持ちいいい気持ち悪い笑顔だ心配だ健
自閉症の人が感情を識別することにどんな困難を抱えているか？失感情症が自閉症の人に与える影響は？失感情症をかかえる自閉症の人を支援する方法は？自分の感情を識別するのに苦労している自閉症の人がいます。 “alexithymia”（失感情症）として知られている状態です。 新しい研究によればそうした人は、不安や抑うつ、社会的コミュニケーションの問題を抱えている可能性が高くあります。 また、失感情症は精神衛生の悪化にも寄与する可能性があります。 重度の失感情症をかかえる人は、そうでない人に比べて時間の経過とともに不安症をかかえる可能性が高くなります。 失感情症は「感情を言葉で表すことができない」、自分の感情を特定して説明するのが難しいという特徴があります。 自閉症でない、重度の失感情症を持つ人は対人関係に問題を抱えている可能性が高く、不安や抑うつのリスクが高くなっています。 それは自閉症の人たちでも
辛い事があっても気づかず、 急に涙が出る 突然動けなくなる ストレスが体の症状に出る このような危険サインが身体に出たことはありますか？ そのまま放置しておくと、精神疾患を患う羽目になります。今回は、自分の心が分からない失感情症の人について紹介します。 当てはまる項目があれば、自分自身をもう少し労って下さい。 自分の心が分からない失感情症の人５選！！ １．自分の感情を自覚するのが苦手 ２．コミュニケーションが苦手 ３．辛いと逃げるか心を閉ざす ４．体調不良になりやすい ５．昔から自分の感情大切にしてもらえなかった まとめ 自分の心が分からない失感情症の人５選！！ 失感情症とは、自分の感情を認知や表現するのが苦手で、実生活に支障がある人です。 その気質がある人を5つに分けて紹介していきます。 １．自分の感情を自覚するのが苦手 ツライのに頑張りすぎる 限界が分からない 無理してまで頑張りすぎて
アレキシサイミア・失感情症の抑うつチェック
アレキシサイミア（失感情症）や離人症、解離性症状、抑うつ症状がある人は、子どもの頃から困難な人生を生きており、良くないことが起きてしまう度に、なんとかしようと頑張ってきましたが、それがいつも失望に終わっていました。そして、人生に行き詰まっていて、息苦しさ、胸部の圧迫、めまい、ふらつき、腹痛、頭痛、吐き気、脱力、朝起きれないなどで身動きがとれなくなり、いつからか檻に閉じ込められて、出口のない迷路を彷徨ってきました。 彼らは、子どもの頃から、大人たちの身勝手な言動に苦しめられており、両親の暴力や争いを見てきたり、親がヒステリックだったりして、自分の話を聞いてもらえる機会がありませんでした。子どもは、とても寂しい思いや、悲しい思いをしてきましたが、自分の感情を表現することが許されず、自分の感情をまともに感じていたら、苦しいので、自分を守るために何も感じないように努めてきました。自分が脅かされる日
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