感情のコントロールが難しいの検索結果1 - 2 件 / 2件

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  感情のコントロールは難しい？ - アルツハイマーとともに〜おママの貼り絵日記〜

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  • harienikki.hatenablog.com
  • 世の中
  • 2021/05/22

  （２０２１年２月２３日　アルツハイマー型認知症の診断から約１４年) ＊集中力 おママは認知症歴１４年です。 ４.５年前から娘たちの名前はおろか存在すら認知できないのですが、 まだ一人でトイレに行きますし、食事も箸を使って自分で食べます。 認知症の症状は緩やかに進行してきました。 いまだに上手く勧めてあげれば、貼り絵も楽しんでおります。 昔から、おママは集中力がありました。 結婚前は染色、中年期からは革工芸、皮革を使ったヨーロッパの伝統的な製本技術であルリユール。 いつも何かの手仕事に集中してきました。 記憶力が落ちてきた７０歳くらいから、今も続けている貼り絵を始めました。 ハガキ大の紙に好きな紙を切ってコラージュしていくこの貼り絵は、おママの感覚に合っていたのだと思います。 始めると、３０分から１時間は集中しております。 自宅では貼り絵ですが、デイサービスで最も集中して取り組んでいるのはジ

  
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  感情コントロールするための7つのポイント｜感情のコントロールが難しい原因とは？｜生涯学習のユーキャン

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  • www.u-can.co.jp
  • 世の中
  • 2021/03/09

  現代は、ストレス社会といわれています。溜めてしまったイライラを人にぶつけて後悔するなど、感情を上手くコントロールできない人が増えています。自分の感情をコントロールする方法を知りたい人は少なくないです。この記事では、感情をコントロールするためのポイントを解説します。感情をコントロールし、ストレスのない生活を送りましょう。 ネガティブな感情が現れるのは、身の危険を知らせるサイン。 感情コントロールできる人の心はいつも穏やか。 感情のコントロールが難しくなる理由は、完璧主義や睡眠不足など。 感情をコントロールのポイントは、深呼吸をして数秒待つ、一度冷静になって考える、など。 怒りの感情をコントロールするためのスキルが、アンガーマネジメント。