自己承認欲求とは、「自分で自分を認めたい」という欲求です。他人ではなく自分からの承認を求める点で、一般的にイメージされる承認欲求(他者承認欲求)とは異なります。 人生に満足しつつ活き活きと過ごすには、自己承認欲求を満たすことが不可欠です。「私の自己承認欲求は満たされているかな?」と気になる方は、この記事を最後まで読んでみてください。 自己承認欲求とは 自分で自分を認めたい 誰にでもある感情 メリットとデメリット 自己承認欲求と自己顕示欲の違い 自己承認欲求が強い人の特徴 自己像が不安定 不安が強い 愛情を十分に受けられなかった 低次の欲求は満たされている 自己承認欲求を満たす方法 自分を磨く 理想を下げる 無条件に自分をほめる 他者承認の体験を積む コミュニケーション能力を磨く お手本を見つける 伸ばしたいスキルを意識する 日頃から雑談のネタを集める テレビゲームで遊ぶ SNS上のネガティ