私はねこ背。 自分で気が付いた時に「直そう！」と思うんだけど、それが続くのはせいぜい5分くらいで、シンドイからすぐに元のねこ背に戻ってしまう。 もし首だか腰だか痛くなったら、ちゃんと反省して、ねこ背を強制しようと本気で考えるかも知れないけど今のところ不調もないのでラクチンな「ねこ背のままかなーーー」と思っていた時に見つけたのがこのサイト。 www.nhk.jp ちょっと（私にとって）衝撃の真実を見つけてしまった。 「おまえだったのか、ねこ背。 私の胃を食道裂孔ヘルニアにしたのは。」 食道裂孔ヘルニアは、2，３年前から健康診断で毎年指摘されるようになった。 NHKのHP今日の健康より。 物理的にねこ背であることで内蔵が圧迫されてこうなってしまうんだろうね。 今からねこ背を直したら改善するかな…。 裂孔ヘルニア自体は自覚症状もないし別に良いんだけど、 酸が逆流しやすくなり、胃食道逆流症を併発す
リスクの分散 - 子持ちワーママの独り言
円安がみるみる進んで、一時的には37年ぶりの161円。 でもアメリカ株を買っているので、為替だけで既に買った株が値上がりするのでホクホク。でもこれから買うのは割高になって買いにくくなるけど。 円安でも損をしない人は ・海外資産を持っている人 ・輸出業、インバウンド等、外貨を受け取れる人 それ以外の人は、残念ながらもれなく損をしてしまうかも…。 数年前、日本に永住することを決めたのかなんなのか、夫が自国のフランスの銀行に残していたユーロを日本の銀行に全部移した。そんなに大金でもなかったけど、お金を移すのは銀行でたくさん書類を書いて大変だった。マネーロンダリングを防ぐためだとか。そして当時は120円/ユーロ。そして今は171/円。悔しいけど未来は見えないので仕方ない。 為替にしても株にしても、どう動くか分からないからこそ、分散が大切だと思う。 兄がNISAを申し込んだけど、書類の不備で通らなか
お金の話 - 子持ちワーママの独り言
30年前と今のお金の違い。 ・消費税：3％→10％ ・ドル円：102円→160円 ・平均年収：470万円→420万円 ・ビッグマック：210円→480円 ・ディズニー：4800円→10900円 ・スシロー：105年→150円 ・年金：11,100円→16,980円 ・国民負担率：36.3％→46.8％ ・国会議員報酬：1,610万→2,150万 物価が上がってて、給料も上がらないと生活が厳しいのに、知り合いの中小企業経営者は「最低賃金1500円なんてありえない」とのこと。 もし最低賃金1500円を年収に換算したら1500×8×21×12＝288万。 これに社会保険の企業負担が、厚生ン遠近9.25％と健康保険の企業負担が4.8％、労災保険0.3％、子育て拠出気にが0.36％、雇用保険が0.9％あるから一人雇うのに333万円も掛かる、とのこと。 もうシンドイ思いをしないで社会保障に守られるのが
また暑い日々がやってきた。日中は暑くて運動なんて無理なので、晩御飯を早めに食べて少し薄暗くなったころに家族で近所を走り始めた。 今始めた習慣ではなく、過去にも暑い日には日暮れに走ってた。 grulla.hatenadiary.com 週末限定だけど、土曜・日曜は家族で少し走ろうと思う。日常生活の中で「走る」という動作が全くないので、新鮮な気がする。 子供たちは歩いていたかと思うと2人で急にダッシュを始めたり、長男がその場でグルグル回り、それから次男を追いかけたりしていた。（どうやらグルグル回って次男にハンデを上げていた模様。） ランキングに参加しています にほんブログ村 にほんブログ村
漏れていませんか？ - 子持ちワーママの独り言
個人情報をお漏らししちゃったKADOKAWA。昨日の朝は世界中でダウンロード祭りでタイムアウトしっぱなしだったとか。 サンプルとしてまず流出したのは夏野社長の免許証コピー。それから追加でN高生の個人情報や取引先情報など。KADOKAWAも漏洩した情報の範囲を現在確認中。漏洩した情報をネット上で拡散するのは絶対にやめてください、とのこと。 ニコニコ動画が使ったことないので、私の個人情報は「まさか」とは思ったけど、こんなご時世なので一応GOOGLEで確認してみた。 とりあえずセーフ。でも色んなところでパスワードを使いまわしてるのでちょっと気を付けないと。最近ではDMMのビットコインも482億流出したし。一部では北朝鮮の仕業かと言われていたけど、当の北朝鮮はハッキング対策は万全らしい。だってバスの時刻表さえも手書きの国だから。アナログ万歳。 ランキングに参加しています にほんブログ村 にほんブロ
とうとう夏休み開始… - 子持ちワーママの独り言
数日遅れて、とうとう次男（小6）も夏休みに入ってしまい、長男（中3）の2人が夏休みに突入してしまった。 ところで、各種学校では小X、中Xというような日本的な数え方をしないので、すっかり忘れてしまっていた。先日長男が「膝が痛くて、骨折しているかも知れない」というので初めて整形外科に連れて行った時、受け付けで「学年は？」と聞かれて「中2です」と答えてしまったけど、改めて考えたら中３だったわ。嘘をついてしまった。 2人とも塾にも行っていないし、クラブ活動も日本の学校のように盛んではなく夏休みの活動は無いので2人とも完全にフリー。 最近次男がお小遣いでジュースを買って飲んでいてちょっと体重が増えているような気もしているので「1週間で1kg増えたら、山に連れて行く（＝家族で強制ハイキング）」と伝えた。身長も伸びる時期だし1kgは簡単に増えると思うので、家にいるより外に連れ出したいという思惑もある。
【2024年6月】資産運用結果 前月比+0.2% かろうじてプラ転（笑）その他、為替Rの話など - 【24/7】高配当株とかマイレージとか車とか【独り言】
しょこら＠です。 本日もブログをご覧頂き、ありがとうございます Twitterやってます。日々株ネタ＆毒ネタを呟いているので、フォローお願いしたいでござる🐸 Follow @syokora11_kabu 今日で2024年も半分が終わり、ですねぇ。 早い。早すぎます。まさに光陰矢の如し。 平日はもう仕事と睡眠だけで終わっている感じ。 それはまぁ、いいのです。 労働大事ですから。 ただ、 今はとにかく旅に出たい 国内でも海外でもいい。年に何回か、数週間休んで自由気ままに色んな場所を回りたい。そんな日々を実現したいと願いつつ資産運用に取り組んでいます。 今回は、先週金曜に締めた資産状況まとめ。 よろしくお付き合い下さい。 '24年6月末 保有資産総額 ※生活用メイン銀行口座の残高は除いています 総評価額（表中①＋②）は、7,119万円 管理用為替レート：1ドル＝124円による前月比は+15.8
７月２日、雨。 福岡県は、県内各地で大雨洪水警報がでた。 それに伴って、避難指示が発令された市町村も多くあったけれど、飯塚は盆地という土地柄が幸いしてか、警報も避難指示も出なかった。 時折たたきつけるように強く降った雨も、日付が変わると落ち着き、３日には、久しぶりに青空を仰ぎ見ることができた。 センターと体育館の間の空 うーーん、夏空。 でもこの日はムシムシあっつい一日となった。 ４９歳になった お茶のお稽古で、夏着物を着る。 夏のお稽古テッパン着、紗の小紋。 赤い模様は、ツバメにもお花にもみえる。 帯はいただきものの絽の名古屋帯。 今日は、帯揚げに、オレンジのぼかしの入ったスカーフを使ったのだけれど、写真じゃぜんぜん見えないや（笑）。 葉葉清風を起こす 花はトキワレンゲ、桔梗。 清らかな床 下向きに咲く白い花。 シラタマモクレンという別名があるようで、そういわれれば、木蓮が下向きに咲いて
2024年6月に読んだ本は31冊。冊数は多いけどさらっと読める文庫本が中心。 会社の中の困った人達に対処するのに読んでおいて心強いのは精神科医「片田珠美」の本。 古典として、再度読んでおこうと思って読んだ本は夏目漱石の「それから」 人生をレベルアップのゲームと捉えて、前向きにステップアップしたくなる本が「人生ドラクエ化マニュアル」 ケーキの切れない非行少年に第２弾が出ているのは知らなった。図書館で偶然見つけた。 佐藤優は奥様からの肝移植が成功したらしい。（組織を生き抜く極意） よかった、よかった。 正しい恨みの晴らし方 (ポプラ新書) 読了日：06月28日 著者：中野 信子,澤田 匡人 人生ドラクエ化マニュアル - 覚醒せよ！ 人生は命がけのドラゴンクエストだ！ - 読了日：06月27日 著者：JUNZO 許せないという病 (扶桑社新書) 読了日：06月25日 著者：片田 珠美 女は覚悟を
【2024年6月】配当入金まとめ 上半期累計で税後115万円、前年同期比+25%と進捗順調 - 【24/7】高配当株とかマイレージとか車とか【独り言】
しょこら＠です。 本日もブログをご覧頂き、ありがとうございます Twitterやってます。日々投資の日常（時々毒）を呟いているのでフォローお願いしまーす🐸 Follow @syokora11_kabu 6月最後の週末。 資産運用に勤しんでいる皆さまの中には今月の締め、更には2024年上半期の締めを計算している方もおられることでしょう。私も朝活と称し近くのカフェでﾎﾟﾁﾎﾟﾁデータを手入力しています。珈琲を飲みながら作業するこの瞬間が至福（笑） 今月の配当金も無事締まりましたので、今回の記事では【2024年6月】入金実績をまとめます。1年で最も熱い月、果たして幾らになったのか。 6月に頂いた配当金まとめ ※以下は、全て税引後ベースの数字です！ 日本株・J-REIT 日本円での配当収入としては、上記12銘柄から合計168,397円を頂きました。 【前年同月比：+24.2%】 前年から2割以上
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