人一倍、トレーニング量はこなしているのに、球速が伸びない… 今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか… あなたは、どうすればより速い球を投げられると思いますか？ ピッチャーとしての理想的な身体を作る方法はご存知でしょうか？ 走り込みで『下半身を鍛える』 ピッチングに必要な『肩の筋肉を鍛える』 いいえ…これだけでは、決して良いピッチャーにはなれません。 ご安心ください。とても簡単で、誰にでも、ご自宅で、一人でできます。 決して『無謀な辛いトレーニング』ではありません。 実は、大きく別けて、投手としての効果的なトレーニングは、 たった3つのことを意識しながらトレーニングするだけなんです。 ①ピッチングに必要な筋肉を必要なだけ必要な部位に付ける ②ピッチングに必要な部分を、スムーズな連動（動き）に改善させる ③体（主に肩、肘、首）に一切ダ
広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん 広島東洋カープが「ぶーん」と飛躍するまとめブログ。試合結果や速報+動画、2ch 5ch おんJのまとめ＆カープファン＆広島県の情報を掲載。YouTube Twitter Facebookでもプロ野球がより面白くなる情報を配信！全国のカープファンと共に戦おう。
島野愛友利さんは2021年現在17歳、高校3年生の野球選手です。 「女子野球選手」という特別な見方をされるのではなく、女性も野球をやっているのが当たり前になってほしいという願いを持ち、野球に打ち込んできました。 女子野球人口は増えていますが、島野愛友利さんらの活躍がさらなる発展に欠かせないことは間違いないでしょう。 島野愛友利の兄 島野愛友利さんにはお兄さんが2人います。 上のお兄さんの島野凌多さんは大阪桐蔭高等学校でセンバツ高校野球に出場、龍谷大学に進みました。 下のお兄さんも強豪校の履正社で甲子園に出場し、帝京大学の学生になった島野圭太さんです。 兄妹3人全員が全国大会に出られるレベルの野球選手というのは凄いですね。 島野愛友利は小学生から野球を始める 島野愛友利さんが野球を始めたのは、もちろんお兄さん2人の影響です。 この頃から、「女の子なのに」野球をやっている事を珍しがられる事に違
カープ、日本人左投手の球速でNo.1、2を独占！【中村恭平・塹江敦哉】 : 広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん
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球速をアップさせる為にはどこの筋肉が必要なの？
球速をアップさせる為にはどこの筋肉が必要なの？ これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 勿論、球速をアップさせる為には、 筋力を上げる事が大切なのはご存知ですよね。 ですが、むやみに筋力を上げようと 筋肉トレーニングを行って筋肉隆々になってしまっては、 球速アップどころか速球を投げる邪魔に なってしまう可能性もあるようですね。 球速をアップさせる為には、バランスのとれた バネのような筋肉を付ける事を目標としなくては いけないようです。 では、具体的に球速をアップさせる為には、 どこの筋肉が必要となってくるんでしょう。 先ず、速球を投げる為に一番大切な筋肉と言えば、 やはり、下半身の筋肉でしょうね。 安定した下半身が作られている事が 球速をアップさせる大前提になるようですし、 そこに腹筋と背筋の筋肉も必要となってくるようです。 又、それと同じ位に大切と言われているのが、 インナ
投稿には稲村亜美さんが自身の顔の横で両手にメロンを持ち、カメラ目線で映る姿が2枚添えられています。 両手に添えられたメロンよりも稲村亜美さんの顔のほうが小さいことに驚きの声が多数上がると、この投稿には「メロンより亜美ちゃんの顔が小さいのに驚き」や、「顔より大きなメロンですね」、「めっちゃかわいい」などのコメントが数多く寄せられることとなっています。 稲村亜美 神スイングに球速、ゴルフも紹介！ メロンを両手にインスタ写真で話題を呼ぶ稲村亜美さんですが、彼女は野球やゴルフの腕前でも非常に有名です。 1996年1月13日生まれで東京都出身、浅井企画に所属する稲村亜美さんですが、小・中学生時代は野球の経験があるといいます。 なんと中学生時代にはシニアリーグに所属して投手も務めることがあったといい、芸能界でも「野球好きの芸能人」としてバットスイングやピッチングを披露することが多々あり、そのたびに話題
2020年3月19日に開幕する、第92回選抜高校野球大会。 近畿地区から甲子園の地元である強豪揃いの兵庫県から、近年実力をつけてきた明石商業高校が今年の選抜大会にも出場。 4季連続甲子園出場となった明石商業高校。1年生からベンチ入りを果たし、今大会でも注目の中森俊介投手について色々調査していきます。 明石商業高校の2019年甲子園での成績は、兵庫県勢83年ぶりとなる、春夏連続ベスト4進出。 中森俊介投手にとって、4度目の甲子園のマウンドとなるので、雰囲気にも慣れてきているでしょうし、この春の選抜大会では、ベスト4以上の成績を残したいでしょうね。 そんな中森俊介投手とは、どんな投手なのでしょうか？ 中森俊介投手の身長は181cm、体重79kg。右投左打。 昨年の甲子園でのマウンドの姿を観ましたが、下半身がどっしりしていて、まさに投手（ピッチャー）向きの体格をしていますよね。 お尻が大きくどっ
球速に拘り過ぎると肩や肘を壊しやすい？
球速に拘り過ぎると肩や肘を壊しやすい？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 剛速球を投げる事で知られている投手の言葉で、 速い球を投げようと思えばいくらでも投げられるけれど、 その後の肩や肘への負担を考えると 思い切り投げる事が出来ない、 と言うような内容があるんですね。 この事からも分かるように、 球速をアップさせようと球を思いっきり投げると、 それだけ身体への負担も大きくなるようです。 身体に負担が掛かり過ぎてしまうと、 球速をアップするどころか、 反対に故障の原因となってしまう恐れもあるようです。 特に、野球肩、野球肘と言った言葉があるように、 肩や肘はトラブルを起こしやすい部位でもあるようで、 十分に注意しなくてはいけないようですね。 野球肘と言うのは、肘の内側に痛みが 発生する場合が多いようで、 これは過度の投球動作が原因と考えられるようです。 いくら速い球を投
北海道日本ハムファイターズで主にリリーフ投手としてチームを支えている吉田輝星投手。 金足農業高校時代には3年生で出場した夏の甲子園大会でチームを準優勝に導く“金農旋風”を巻き起こし、同年秋にドラフト1位でファイターズに入団しました。 そんな吉田投手の最大の魅力は、プロ野球の打者も認めるストレートです。 今回は、そんな吉田投手の高校時代の球速の変化や磨いたストレートの秘密を解説していきます。 吉田投手の高校時代の最速は152km/hです。 そのストレートを武器に3年生の夏に出場した甲子園大会では、チームを準優勝に導きました。 一躍、甲子園のスター選手になった吉田投手ですが、実は高校2年生まではドラフト1位で指名されるような投手ではありませんでした。 吉田投手の高校2年生の夏は秋田県大会の決勝戦で明桜高校に1－5で敗れ、甲子園大会出場には届きませんでした。 この高校2年生夏時点での吉田投手の最
2013年01月05日12:00 カテゴリ野球レジェンド 【レジェンド】現役晩年の江夏豊の球速 1: 風吹けば名無し 2013/01/04(金) 07:59:50.08 ID:RiUH2jYB http://www.youtube.com/watch?v=xI4iDsUWKow MAX145k 400奪三振やったころは150以上出てたんやろか 2: 風吹けば名無し 2013/01/04(金) 08:00:34.09 ID:UByiBZmJ 低レベル時代に150とか出てたわけなくね 3: 風吹けば名無し 2013/01/04(金) 08:00:37.62 ID:EDz6UEGe 引退年の大野豊（44）の球速ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ MAX146k 4: 風吹けば名無し 2013/01/04(金) 08:01:14.97 ID:ZypXy91z ※妊娠してるわけではありません 5: 風吹
このページに掲載されているDVDでは、野球のピッチングが短期間で上達する具体的な練習方法を元プロ野球選手やトップ級の実績がある指導者から学べます。 チームを勝利に導くピッチャーになりたい チームを勝利に導くピッチャーを育てたい という人にとても役立ちます。 プロ野球で活躍する投手になるには持って生まれた才能が必要です。しかし少年野球・野球部・社会人チームなどアマチュアで活躍するピッチャーになれるかどうかは「どんな練習をするか？」が一番大切。いくら一生懸命に頑張っても練習法が良くないと伸び悩んでしまいます。 DVDの練習法はたくさんのアマチュア野球のピッチャーが短期間で上達させてきた実績があります。あなたも日々のトレーニングに取り入れてエースを目指してください。
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藤田倭(やまと)選手です♪ （画像引用元：https://pickup-the-voices.com/） 藤田倭(やまと)さんの去年（2019年）の夏にした怪我がヤバかったってご存知ですか？ 藤田倭さんは日本のエース・上野由岐子さんがアゴを骨折したときに、その間、女子ソフトボール日本代表を守ってくれていたわけですが、 その上野由岐子さんが復帰するのと交代するかのように、左ふくらはぎを肉離れしてしまったのです・・。 エースの不在を補うためだったとはいえ、「体が丈夫なこと」がとりえとご自身でいうほどの藤田倭さんの怪我・・。 この記事では、そんな藤田倭さんの怪我のこと、この件で成績や年俸、ピッチングの球速が大丈夫なのかどうか、 世間の反響も交えてお伝えさせていただきます。 藤田倭さんの怪我は、 去年（2019年）の夏、8月のジャパンカップ（東京オリンピックに向けて、アメリカと対戦できる最後の試合
2012年11月05日09:00 カテゴリ埼玉西武ライオンズ 【なお最速は155キロ】大石、146キロを記録する 1 ：風吹けば名無し 2012/11/03(土) 22:51:54.06 ID:2b32zjvn １０月２５日、宮崎で行われたフェニックスリーグ阪神戦では重心を下げることで「球への力が伝わっている感じが全然違う」と、 プロ入り後最速の１４６キロを記録し、３回１安打無失点に抑えた。「球威やキレだけでなく、リリースポイントも安定してきた」と自信を見せる。 http://www.nikkansports.com/baseball/news/f-bb-tp0-20121103-1042010.html 2 ：風吹けば名無し 2012/11/03(土) 22:52:47.87 ID:mzSP0g0o リリースポイントに自信ニキ 3 ：風吹けば名無し 2012/11/03(土) 22:53
球速10km/hアップする野球ピッチング球速アップ法！森部昌広の野球ピッチング・スピードアップ！プログラム｜口コミ・効果・レビュー・評価
球速をアップさせるための、目からウロコのトレーニング法とは？ 100％球速がアップする理屈とは？ 森部式、肩周りの筋力強化トレーニングとは？ ピッチャーが抱えてしまう、肩、肘、首のケガをさせない方法とは？ 肩甲骨（けんこうこつ）の『動き』を改善させるトレーニングとは？ 脊柱（せきちゅう）の『動き』を改善させるトレーニングとは？ 体幹部（たいかんぶ）を強化するトレーニングとは？ 詳細をじっくり読む
上重聡アナウンサーは日本テレビで活躍する元高校球児。 だけど最近痩せたなって感じがしませんか？ でも筋肉量は凄そうですよね。 一体若い頃の球速は何キロだったのでしょうか。 それに通っていた大学や実家がどこか気になります。 そこで今回は、上重聡アナウンサーは痩せたけど筋肉が凄い！若い頃の球速は何キロ？実家はどこ？をテーマにまとめてみました。 上重聡のプロフィールをチェック 上重聡アナウンサーは白い歯と笑顔が素敵ですよね。
球速をアップさせる為のトレーニング？
球速をアップさせる為のトレーニング？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 野球のピッチャーであれば、速球を投げてみたい と願う気持ちはきっとどなたにでもありますよね。 ですが、実際に速球を投げているピッチャーには 天性の才能があって、自分にはとっても無理だ と諦めてしまっている方はいませんか。 速球って言うのは、 特別な人だから投げられるわけではないんですよね。 140キロ台のスピードであれば、トレーニング次第で どなたにでも投げる事が可能となるようです。 では、球速をアップさせる為の トレーニングのコツを簡単にお話してみましょう。 先ず、球速をアップさせる為のトレーニングには、 筋肉トレーニングが不可欠なようですね。 特に、 下半身の強化を意識するのがいいようです。 速い球を投げる基本は 腕を早く振ると言う事に尽きるようですが、 腕を早く振るだけではコントロールが めち
ソフトボールで今よりも球速を上げるには？
ソフトボールで今よりも球速を上げるには？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。投手であれば誰しもが、球速のスピードアップを図りたいと常日頃から思っていますよね。では、どのようにすれば今よりも球速を上げる事が出来るんでしょうか。 やはり、今よりも球速を上げるには、正しいフォームで投げる事と、速く投げられるような筋力をアップさせる事が重要になるようです。特に、投球する時のレッグアップ。これがとっても重要なようです。レッグアップ時に、一切ぐらつかないというのが理想なようですね。足を上げた時に安定している事、更に、足を高く上げる事が出来ればもっと良いかも・・・。 レッグアップ時に身体を安定させる為にも、筋力アップが必要になってくるようです。でも、ただひたすら筋トレをしていれば良いというものでもないようです。筋トレのし過ぎで、あまり筋肉をつけ過ぎてしまっても、投球がスムーズに行えなくなっ
カープ中村祐太、フォーム改造で最速146キロ！「早く開幕してほしい」 : 広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん
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ピッチャーが球速を上げる為のトレーニングも ストレッチとか、スクワットとか、 いろいろあるけど、球速が上がってないなら、 間違ったトレーニングなのかもしれないそうなんです。 キャッチボールの投げ方からして間違ってたら、 上達は見込めないとか・・ でも、そんな、ピッチャーが球速を上げるための 正しいトレーニング方法をあのジョニー黒木さんが 公開してるんです。 → 黒木知宏の魂のピッチングプログラム 中学生が球速１５キロアップしたり、 社会人が実践しても、１４キロアップしたそうです。 プロのやり方って、破壊力ありますね。
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球速アップ方法 森部昌広野球ピッチングスピードアッププログラムの内容を公開しちゃいます
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【悲報】カープ鈴木寛人、最速125キロ。イップスの可能性あり。 : 広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん
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