甜茶の効果・効能について、成分別に見ていきます。 ルブドシド 甜茶の特徴である自然由来の甘み成分のことです。 砂糖の70~75倍の甘さを持ちながらもノンカロリーという嬉しい効果をもっています。 特に糖質制限などを必要としているダイエットの方や、糖尿病の方にも安心して摂取することができるのがポイントです。 ダイエット効果 糖尿病 カリウム ミネラルのひとつで体内の水分調節機能を果たしてくれる大切な成分です。 カリウムは余分な塩分を排出し、血圧を下げる効果があるため高血圧予防が期待できます。 高血圧の方は塩分を控えるとともにカリウムを摂取する意識をしましょう。 また、カリウムは水溶性なため、お茶にすると効率よく摂取することができます。 ただし、過剰な摂取は高カリウム血症になるため注意が必要です。 高血圧予防 むくみ GODポリフェノール バラ科の甜茶に含まれるポリフェノールで甜茶ポリフェノール