痩せたいキレイになりの検索結果1 - 1 件 / 1件

• あとで読む

  ダイエット、現実的な2㎏痩せてキレイになる簡単な4つの習慣 - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

  • 3 users
  • www.masanodiet14.com
  • 暮らし
  • 2020/05/06

  起床したら白湯を飲む 年齢を重ねてがっかりするのが自分のぽっこりお腹や崩れた体型。 お風呂上りに鏡を見て‟あーぁ”と出るのはため息。 感じるものがある方は多いのではないでしょうか。 そこで今日はキレイな体型を得ることができる 4つの習慣にすべきことをご紹介します。 10㎏痩せるとか欲張ってはいけません。目指すのは2㎏痩せ。 自粛の折りから全て自宅でできるものばかりです。 試してみてくださいね。 ダイエット、痩せてキレイ習慣：起床時に白湯（さゆ）を飲む ダイエット、痩せてキレイ習慣：昼間は常温の水を飲む ダイエット、痩せてキレイ習慣：食事は「食べる順」を意識して ダイエット、痩せてキレイ習慣：超簡単スクワットで筋力アップ ＜まとめ＞ ダイエット、痩せてキレイ習慣：起床時に白湯（さゆ）を飲む 朝、起床したらすぐに白湯を飲む習慣です。 （厳密にいうと起きた時の口の中は雑菌だらけですから クチュク