瞬間的に眠気を飛ばす方法 安心ちゃんねる！
1 らびたん(catv?) 投稿日：2011/02/08(火) 03:14:09.57 ID:iGT2lKKH0 どうしても眠いのだけれど、起きていなければならないことってありますよね。「いっそ、眠ってしまえ！ 」といきたいところですが、そうはいかないのが大人の事情。「いざ！」というときに使える、瞬間的に眠気を吹き飛ばすテクニックを紹介します。 【眠気を飛ばすオススメの方法】 筆者のオススメは、よく冷えた炭酸が強めのコーラを飲むこと。すでに実践している方も多いかもしれませんが 、瞬間的に目が覚めます！ また、オススメするもうひとつの理由は、コーラに含まれたカフェイン。人 間は脳内温度が上がると眠気を感じやすくなるといわれているそうです。コーラを飲むことでカフェイ ンが脳内温度上昇を抑え、なおかつ炭酸の刺激でシャキッとできるというわけです。 http://news.livedoor.com/
毎日仕事中に眠いのはなぜ！？ 効果的な対策6選 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「仕事中なのに眠い……」 「眠すぎて作業に集中できない……」 そんな悩みを抱えていませんか？ 仕事の大敵・眠気を撃退するには、どうすればいいのでしょう。仕事中に眠いと感じたときの対処法や、眠気の解消に役立つアイテムをご紹介します。 勉強中に眠くなって困っている方には「勉強したいのに眠いときの対処法8選」がおすすめです。 仕事中に眠いのはなぜ？ 睡眠不足 体内時計の乱れ 目の疲れ 酸欠 血糖値の上昇 病気 「仕事中、眠い……」への対策 仮眠をとる 体内時計を整える 疲れ目を癒やす 酸欠を解消する 血糖値の上昇を抑える 身体を刺激する 仕事中に眠いとき使えるグッズ ミントスティック 冷却剤 デスク用枕 耳栓 電気式ホットアイマスク 二酸化炭素濃度計 仕事中に眠いのはなぜ？ 仕事中に眠いと感じてしまうのはなぜなのでしょう？ 精神科医・茅野分氏などの見解を参考に、考えられる原因を6つ紹介します。
「寝てはいけない場面なのに眠い」 「今すぐ目を覚ましたい！」 こんな状況になったことはありませんか？ 眠気って、寝てはいけない場面に限って襲ってきますよね。そんなときに、すぐに目を覚ます方法を知っておけば安心です。 今回は眠気を今すぐに覚ます方法を厳選してご紹介していきます。これさえ読めば、いつ眠気が襲ってきてももう大丈夫！ぜひ最後まで読んでくださいね。 1.眠気が急に襲ってくるのはなぜ？まずは原因を知ろう 何気ない日中のふとした瞬間、急激な眠気に襲われることはありませんか？眠いけれども眠っていられない、そんな急な眠気を解消するためにも、まずは原因を知るところから始めましょう。原因が分かれば、そもそも眠気が襲ってこないように対策することも可能です。早速見ていきましょう。 1-1.睡眠時間が単純に足りていない 急な眠気の原因としてまず考えられるのは、単純な睡眠時間の不足です。 「睡眠時間が足
眠気を飛ばす方法教えれ : お料理速報
眠気を飛ばす方法教えれ 2018年04月28日17:00 カテゴリ健康・メンタル 1: 名無しさん＠おーぷん 2018/04/25(水)20:07:54 ID:aZv たのむよ こちらもおすすめ スポンサード リンク 2: 名無しさん＠おーぷん 2018/04/25(水)20:08:05 ID:IqJ タバコ 7: 名無しさん＠おーぷん 2018/04/25(水)20:09:34 ID:aZv >>2 今度も吸う機会はないだろうけど 目覚めるのか 10: 名無しさん＠おーぷん 2018/04/25(水)20:11:21 ID:IqJ >>7 めっちゃ体調が変化するから無理やり目覚める 11: 名無しさん＠おーぷん 2018/04/25(水)20:14:50 ID:aZv >>10 良い方に？ 18: 名無しさん＠おーぷん 2018/04/25(水)20:19:37 ID:IqJ >>11
下宿大学生の悩み！一人暮らしで朝起き辛い場合の対処法
一人暮らしの大学生で、一限が辛いという方は多いのではないでしょうか。 一人暮らしだと、朝、起こしてくれる家族はいないし、下宿先から大学まで近いこともあり、ついつい寝坊してしまうことがありますよね。 ここでは、そんな朝起きるのが辛い一人暮らしの大学生のために、しっかり起きれるコツをご紹介します。 朝起き辛いのはなぜ？寝坊の原因は？朝は、どうにも眠くて、一か八か二度寝をしてしまう。 そして案の定遅刻してしまうというのは一度くらい経験したことある人が多いと思います。 あるリサーチ会社が「寝坊をしたことありますか？」というアンケートを取ったところ、半数が経験ありという結果になりました。 その半数の人達に寝坊した原因も聞いてみると、色々な回答があったのでいくつかご紹介します。 １.夜更かししてしまう ２.二度寝してしまう ３.熟睡できていない ４.前日にお酒を飲み過ぎて体が辛い ５.目覚ましをかけ忘
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
今すぐ眠気を覚ましたい！瞬時に眠気を飛ばす方法10選 | ブレインスリープ (BrainSleep)