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  高麗人参はうつや不安障害、ストレス軽減、疲労、美肌、ダイエット他にも効果あり！ | メンタルサプリ

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  • 2021/03/22

  高麗人参が身体にいいことはよく知られていますが、ではいったい何に効果があるのでしょう? 免疫系のサポート、抗ガン的性質、心臓血管の健康、神経系の健康、ダイエット、血糖のコントロール、不安障害とうつ、疲労、美肌などさまざまな効果があります。 ここでは、うつや不安障害、ストレス軽減、脳機能の改善にしぼって解説していきましょう。 California Gold Nutrition, EuroHerbs（ユーロハーブ）、オタネニンジンエキス、250mg、ベジカプセル180粒 posted with iHerblet製造元 California Gold NutritioniHerbで購入 高麗人参とは オタネニンジンという和名を持つウコギ科の薬用植物の根っこを乾燥させたものです。高麗人参にはサポニンが豊富に含まれており、サポニンの持つ様々な効果が複合的に働くことで、身体的、精神的な健康にパワーを発

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  サウナと健康の関係を完全解明！美容？美肌？ダイエット？推論推測ではなく、16個もの医学論文を総まとめ | キートスショップ

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  • 2021/03/26

  サウナは健康にとてもいいとよく言われます。 ネットで記事を検索すると、サウナが美容、美肌、ダイエットなどにつながる様々な情報が出てきます。 しかし、これらの情報は本当に正しいのでしょうか？ それらの記事の「参考文献」を確認するとすぐにわかります。 そのほとんどの記事には「参考文献」が記載されていません。 つまり、それらの記事に書かれている内容はあくまでも「『たぶん』健康に良いだろう」「『たぶん』肌いいだろう」「『たぶん』ダイエットにつながるだろう」という推測に過ぎません。 サウナと健康の関係を正しく伝えるため、一個人の意見ではなく、「医学論文」や「科学論文」のデータを見ないといけません。 ちゃんと実験組と対照組に分け、サウナは本当に健康に良いデータがないとただの推論・推測に過ぎず、参考にする価値さえないかもしれないし、誤ったことを信じてしまうリスクさえあります。 そのため、正しい情報を提供

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