サウナと健康の関係を完全解明！美容？美肌？ダイエット？推論推測ではなく、16個もの医学論文を総まとめ | キートスショップ

サウナは健康にとてもいいとよく言われます。 ネットで記事を検索すると、サウナが美容、美肌、ダイエットなどにつながる様々な情報が出てきます。 しかし、これらの情報は本当に正しいのでしょうか？ それらの記事の「参考文献」を確認するとすぐにわかります。 そのほとんどの記事には「参考文献」が記載されていません。 つまり、それらの記事に書かれている内容はあくまでも「『たぶん』健康に良いだろう」「『たぶん』肌いいだろう」「『たぶん』ダイエットにつながるだろう」という推測に過ぎません。 サウナと健康の関係を正しく伝えるため、一個人の意見ではなく、「医学論文」や「科学論文」のデータを見ないといけません。 ちゃんと実験組と対照組に分け、サウナは本当に健康に良いデータがないとただの推論・推測に過ぎず、参考にする価値さえないかもしれないし、誤ったことを信じてしまうリスクさえあります。 そのため、正しい情報を提供