日々訪れるシンクロニシティの意味の探求と、「青天井」な人間力向上の追究、その他いろいろなことについて。 老化の理由との対策についてまとめてみる。 １．活性酸素 肉体の老化のかなりの部分は活性酸素による酸化によって起こると言われている。細胞が酸化し、遺伝子が酸化によって傷つけられ、老化が進む。その対策としては、ビタミン類を摂るとか、ストレスを減らす（ストレスは活性酸素を発生させる）などの対策がある。私はご存知のとおり負電荷療法をやっている。今度から野菜と果物のジュースを朝摂ろうと計画している。体内の重金属は活性酸素を発生させるのでそれを取り除くプログラムもやる必要がある。放射能による内部被曝も、酸化によって細胞や遺伝子の電子を傷つけることで身体に害を及ぼすので、活性酸素対策はより重要になってくる。 ２．腸の汚れ・宿便 腸の汚れがあらゆる病気の原因になることは、内視鏡検査の権威であり、何十万人
肌の老化を防ぐには？ 女性も50歳を過ぎると肌の老化にはあらがうことができません。 肌に現れて来る老化現象は、しわ・シミ・くすみ・たるみなどです。 同じ年代なのに、若々しく見える人と、年齢より老けて見える人がいます。 誰でも、実年齢より若く見られてたいと思いながらお手入れをしています。 この記事では、肌の老化対策についてお話ししています。 高い化粧品を使わなくっても日常生活の習慣を少し見直すことで、潤いのある肌を保つことができます。 肌を美しく保つことで、5歳は確実に若く見えます。 化粧品変えたの？と言われるようにしてみませんか？ 肌の老化を防ぐ、5つのポイント 誰でも、年齢とともに肌は老化しますが、老化のスピードを遅らせることはできます。 それは、私たちの生活習慣をちょっと変えることで十分に可能です。 ５つのポイントを簡単にお話します。 紫外線対策 タバコとアルコールを減らす。 水分を取
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
老化の理由と対策まとめ - シンクロニシティ & etc.
肌の老化を防ぐ5つのポイント｜肌が若返る秘訣