自分を愛してあげてください - シーちゃんと
スターも コメント欄も 止めて 閉じて ブックマークコメント 表示して 残していたのだけれど それも 非表示に 閉じてみます もう へとへと くたくたです 眼は よくなっていません 眠れていない と言ってはいけないですか？ もう わたしを 祈らないでください あなたの 祈り ひとり 捧げてください わがままですか？ いじわるですか？ だけど わたしはそういう人間で つらいです そうして 戦いたくないのです どうぞ 自分を愛してあげてください どうぞ 自分が おやすみください わたしは かわらず わたしの祈りをします 戦争が終わりますように 世界が平和になりますように 祈ります 孤独に いちばん さいしょの なんにもなくて だあれもいない このブログに もどろう シーちゃん がんばって 生きよう！🙂 では
【HSP】さんも非HSPさんもセルフハグで自分を愛そう。セルフハグの効果とは。 - HSPな私のウクレレ生活(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
おはようございます(*´∇｀*) 訪問してくださりありがとうございます。 まりレレです♪ 繊細な感覚をもつHSPの方も、そうでない方も、 辛い時、落ち込んだ時に今すぐにハッピーになれる方法がある事をご存知ですか？ 私はこの方法を多分10年位前から行っています。 （心理カウンセラーの先生からのアドバイスです） 人間は誰でも、深く傷ついて眠れない時や、 これからどうなるんだろうと不安に襲われる時、 どうにもならないストレスがある時、 辛くて悲しくて消えてしまいたいと思う時、 自分は駄目な人間だと責めてしまう時… あると思います。 そんな時におススメしたいのが、セルフハグです。 意味はそのまま、自分で自分をハグする事^ ^ これは精神安定に相当な効果があるようです。 ハグをすると心にも身体にも良い事は皆さまもご存知だと思います。大切な人とハグをすると幸せホルモンであるドーパミンと身体がリラックス
自分という存在は、生まれてから死ぬまで常に一緒にいる存在です。 そして、地球上に存在するどんな人間よりも自分に近いところにいます。 誰よりも自分のことを理解し、どんなことがあっても一緒にいてくれる存在です。 でも、自分のことを大切にしているという人は本当に少ないです。 www.theloablog.com 特に日本では利他主義の風潮が強いので、自分を大切にすることに対するブレーキを感じている人も少なくありません。 あなたは、今までの人生で何回ぐらい「自分のことを好き」と思ったことがありますか？ 自分を大切にするのは当たり前 やりたいことをやらせず、やりたくないことをやらせる 自分を愛する許可を与える 自分の短所も受け入れる 自分を大切にするのは当たり前 「私は自分のことが大好きです」と人前でいうと、かなりの高確率で変な奴扱いされるか、ナルシストと言われて非難されるでしょう。 それは、「自己
周囲の方々に対して応援して(=ﾟωﾟ)ﾉ - マヤ暦アドバイザーLupinus。 ルピナスのエネルギー 日記
いつも ご覧いただきありがとうございます 今日のマヤ暦エネルギーはＫ３６ 黄色い戦士 青い手の13日間も10日目 lupinus104.hatenablog.com 今日は精神的にも時間にもゆとりを持って行動していきましょう！ 周囲の方々に対して応援して バックアップするように過ごしてみると良いですよ 自分も愛してあげてくださいね(*^^*)ＬＵＰＩＮＵＳ．
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一番近くにいるのに一番大切にされない存在 - 潜在意識と引き寄せの法則でどん底から人生逆転