30日プランクチャレンジ、タイプ別おすすめアプリ | シゴタノ！
先日、知り合いのFacebookでシェアされていた以下の記事を目にして知った「プランク」をやってみました。 ▼… プランクチャレンジを始めようとしている方は、次のいずれかのタイプに分けられるかと思います。 普段筋トレをいっさいしていない人 すでに筋トレを習慣にしている人 そこで、タイプ別におすすめアプリをご紹介します（※僕はiPhoneユーザーのため、iPhoneアプリのご紹介となります）。 ノミネート・アプリは以下4つ（カッコ内はアプリアイコンの名称）。 ▼1．プランクチャレンジ＆プランクワークアウト（プランクワーク…）
