x脚（外反膝）の原因ってなに？痛みの出やすい筋肉と治し方について。肥満に多いってほんと？ - 姿勢とボディメイクを考える
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、X脚について解説します。膝の変形といえばO脚のイメージが強いですが、実はX脚で悩まれている方も多く存在するかと思います。そんな方に少しでも為になる情報を書いていこうと思いますので最後までご覧ください。 おすすめの動画です。チャンネル登録もよろしくね。 www.youtube.com X脚の基準と原因について X脚の基準 原因は？ 肥満との関連は？ 痛みの出やすい筋肉 改善方法 最後に X脚の基準と原因について X脚の基準 X脚は別名外反膝とも呼ばれており、両膝をつけても内くるぶしが離れている膝の変形をX脚（外反膝）と呼びます。少し詳しく、専門的に解説すると大腿骨（太ももの骨）と脛骨（ふくらはぎの骨）の軸角度を計測した時に正常では、170〜180°と言われており、その角度が170°以下となるとX脚となります。 逆に1
子供がマクドナルドを食べたいと言うので、一緒に買いに。 もう一人で買えるのに、お会計が緊張するらしく一緒に行きたがる。 帰り寄り道したがる場合があるので、念のため両松葉杖で。 片松葉杖に慣れたら、両松葉杖は非常に楽！ ふざけてぴょんぴょんしたり高速で突いたりするのが楽に感じる。 退院したては10mごとにハァハァ言って休憩していたのに。。 荷重が増えて慣れてくると、こんなにも楽なんだな。 子供が貸して～と言って持って行ってしまっても、ヨチヨチ追いかけることもできる。 脚を着くと（2/3荷重ではあるが）、こわばった筋肉が押される感じがしてむしろ気持ちが良い。着実に回復している感じがしてビックリ。 マクドナルドで行列に並んだら、係の人が松葉杖を見て「大丈夫ですか？座って待ちますか？」などあれこれ気にかけてくれる。 松葉杖で過ごしていると、みなさん親切で本当に驚く。 今の私は松葉杖に寄りかかれるの
最近彼女が言うのは、「以前は立った時、O脚で膝が開いていたけど、今は膝の内側がくっつくようになりました」 一つ説明があるけど、彼女はO脚を治すために鍼治療をしたのではない。膝が痛いから、ずっと鍼治療に通っただけです。 膝痛が改善されたついでにO脚も改善され、施術者の私も聞いて嬉しかったです。 O脚とX脚は、経絡のバランスが崩れたのが原因 O脚は膝が外側に広がっている事です。 原因は、歩く姿勢の習慣など関連性はありますが、今日は中医学の観点から話します。 経絡の理論で言うと、内側の経絡が弱くて外側に引っ張られるから、O脚になる。外側の経絡が弱すぎると内側に引っ張られて、X脚になります。膝がまっすぐになれるかどうかは、内側と外側のバランスです。 内側には脾臓と肝臓、腎臓の経絡があります。 中医学理論で、膝は「筋之府」。 筋が集まる場所の意味です。 筋は肝臓が司る。 ちょうど、膝の内側には肝臓の
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
術後47日目 松葉杖が邪魔 - はと X脚 変形性膝関節症 骨切り記録
O脚が鍼で改善され、両膝がくっつくようになった女性。O脚・X脚の原因を経絡で分析します。