7日で6キロ痩せるリバウンドしないダイエット法酵素ダイエットや断食ダイエット（ファスティングダイエット）は正しく取り組めば効果的に痩せることができて、最短で3日で4キロくらい痩せますし、内臓を休ませることで健康的な身体も手に入れられます。 ただし、いずれにせよダイエットは食生活習慣を見直していくことは必要なのですが、いきなり断食、酵素ドリンクに置き換えと言っても簡単に実行できる人とそうではない人がいます。 置き換えダイエット、断食ダイエットそのものは効果も実証されていますし、定期的に取り組む有名人のかたも多いです。 何より飢餓状態に置くことで生命力が発現し、身体の活性化や不思議な能力が備わることもある、とかで一部のかたには大人気です。 ところが、この一部の方に、というのがミソで、一般の方で2～3日、プロの方に指導をお願いして7日間の断食を行うのはとてもきついものがあったり、抵抗感があってなかなか実行できない方も多いと思います。 3日間
