こんなにきつい節約をしているのに、年金生活になると12万円の赤字になります 皆さんから寄せられた家計の悩みにお答えする、その名も「マネープランクリニック」。今回の相談者は、お小遣いもなく、毎日光熱費や食費などきつい節約をしているのに、年金生活になると12万円の赤字になってしまうことを不安に思っている56歳の専業主婦の方。ファイナンシャル・プランナーの深野康彦さんがアドバイスします。 ■相談者 ゆうこさん（仮名） 女性／専業主婦／56歳 関東／持ち家（一戸建て） ■家族構成 夫（62歳／地方公務員） ■相談内容（原文まま） 食費が足りず、生活がきついです。年金生活で貯金が底をつくのが不安で仕方ありません。現在、月7万円の生活費から、3万円の医療費（含む交通費）、1万5000円の新聞・美容院・ドラッグストア、日用品。夫が週末帰宅した時の食費を出しているので、食費が2万円ほどしかなく、きついです

floatを使わずにCSSのtable-cellを使う段組の作り方CSSのtable-cellを使って、レスポンシブな段組(マルチカラム)レイアウトを簡単に作成する方法をご紹介。floatプロパティやclearfixなどのCSSハックを駆使しなくても、displayプロパティに値table-cellなどを指定するだけのシンプルなCSSソースで、段組はもっと簡単に作成できます。table-cellなら各段の高さ(下端)もきれいに揃いますし、レスポンシブWebデザインで段組量を変化させるのも楽々です。

その場で展開できる「続きを読む」ボタンの作り方ボタンクリックで後続コンテンツを表示する「続きを読む」ボタンの作り方を解説。ページを読み込んだ時点では冒頭以外のコンテンツは折りたたんで(＝非表示にして)おき、「続きを読む」ボタンが押された際にだけ続きを展開(表示)する仕組みを作ってみましょう。グラデーションを使って徐々に後続コンテンツを薄くしたり、アニメーション効果と共に続きを表示したりする方法も紹介しています。

スマートフォンでも使いやすいテキスト入力欄を作るテキスト入力欄を、PC用ブラウザだけでなく、スマートフォンやタブレット端末でも使いやすくしてみましょう。既存のページを大きく改修することなく、簡単に実現できる方法をご紹介。 入力フォームのあるウェブページが、スマートフォンやタブレット端末で閲覧される場合も考慮して、それらの端末でも使いやすいテキスト入力欄を作ってみましょう。大きく改修しなくても、ほんの少しの記述で使いやすい入力欄になります。 type属性値でテキスト入力内容の種類を限定する スマートフォンでは、画面上に表示されるソフトキーボードを使って文字を入力します。このとき、入力内容に適したキーを最初から表示させておく方法があります。 テキスト入力欄を作る際、input要素のtype属性値には以下のように「text」と指定します（※name属性やvalue属性など、他の属性の記述は省略し

公共の場で、いきなり下品な言葉を叫び出す子ども。よその子なら微笑ましく見ていられても、親としてはたまったものではありません。世界の中心で愛を叫ぶならまだしも（古いですね）静かな図書館のまん中で、あるいは結婚式の最中に「うんこ」「ちんこ」と叫ばれると、とっさに他人のフリをしたくなるもの。恥ずかしさで消え入りそうになった経験を持つママは少なくないのではないでしょうか。 ではここで、子どもの気持ちになってみましょう。 覚えたての言葉を叫んだら、親があわてふためく。 ……楽しいです。 周りの大人は、吹き出したり、にこにこと自分に注目したりする。 ……楽しいです。ヒーローになった気分になるかもしれません。 時には親にこっぴどく叱られることでしょう。でも、どうしてダメなのかは、よくわかりません。たとえ叱られたとしても、親の関心を引くことができる。やめられません。 「うんこ」「ちんこ」と叫びたがるお年頃

なぜこのように画質が劣化するのでしょうか。 Facebookにアップロードする画像はJPEG形式です。この形式は色を圧縮して保存することで、ファイルサイズを小さくすることができるという特徴があります。 インターネット上では画像のファイルサイズが小さいほど、素早く表示できることから、このJPEG形式が多く使用されています。ただし圧縮すればするほど画質は劣化してしまうという欠点もあります。 Facebookでも、写真をアップロードすると自動的に圧縮がかかるように設定されています。これにより、どんな写真も元の写真よりも画質が50数%以下になります。写真によっては10数%以下にまで落とされる場合もあります。 では、できるだけ大きいサイズの写真をアップロードすればきれいに表示されるのでは？と考えてしまいますが、ところがこれは逆効果なのです。 大きいサイズの写真ほど劣化する ちなみにFacebookで

IE6～IE9を同時に表示確認できるMicrosoft純正ソフト複数バージョンのInternet Explorerで同時に表示確認ができるMicrosoft製ソフト「Expression Web SuperPreview」の使い方を解説。IE6・IE7・IE8・IE9での見え方を比較できる上、表示のずれ具合を数値で知ることもできるなど、高機能で便利なソフトウェアです。古いバージョンのIEでの表示確認にぜひ活用してみて下さい。

「中国」にちなんだWeb素材や写真・イラスト素材をご紹介します。 素材をご利用の際は、必ず各素材サイトの利用規約をご確認ください。サンプル素材をそのまま、あるいは加工しての御利用は御遠慮いただきますようお願いいたします。 おすすめ1．National flag & Road sign MT National flag & Road sign MTは、世界の国旗と日本の道路標識を扱っているイラスト素材サイト。世界各国の国旗のほか、五輪や国連の旗などもあります。種類が豊富！

人間関係のストレスは、家族や友だち、恋人同士、職場など、とても身近な人との間で感じることが多いのではないでしょうか。 職場の場合は「同僚と飲みに行くと、愚痴ばかりになってうんざり」、友だち付き合いの場合は「表では仲良くしているのに、陰では悪口の言い合いばかりでいやになる」、近所付き合いの場合は「親しくなるにつれて互いの家庭事情がまる見えになり、息苦しい」、このようなストレスを募らせている方も多いかもしれません。 「孤立したくはないけど、ベッタリ付き合いたくもない」「仲良くしたいけど、愚痴や悪口ばかりの関係にならないようにもしたい」。このように、気持ちのいい人間関係をどのように保っていけばよいのか、頭を悩ませている人は少なくないように思います。 人との距離感を適度に保つ4つの方法 では人間関係において、適度な精神的距離を維持していくためには、どのようなことを心がけるとよいのでしょう。次の4つ

携帯サイトの作り方 第1回 作成方法の基礎携帯電話などから閲覧できる「ケータイサイト」を作ってみましょう。携帯端末に搭載されているブラウザに関するいくつかの制約を押さえておけば、あとは簡単に作成できます。まずは、携帯サイト作成の基本をご紹介。 (注) 本記事の解説は、ガラケーサイトの作成方法です。 本記事は、ガラケー(フィーチャーフォン)端末向けのウェブサイトを作成する方法の解説です。スマートフォン端末向けのウェブサイトの作成方法ではありませんのでご注意下さい。スマートフォン向けモバイルサイトの作成方法に関しては、下記の記事などをご参照下さい。 スマートフォン対応サイトを作る際の注意点 レスポンシブ・ウェブデザインの簡単な作り方 レスポンシブCSSで使うブレイクポイントの決め方 モバイルファーストでデザインする際のCSSの書き方 ブラウザの幅に合わせて表示を自動変更するレスポンシブ技12選

気持ちが落ち込んでいたり、イライラしていると、何気ない言葉で傷つくこともあります。うつ病でタブーとなる言葉とは、具体的にどんな言葉だと思いますか？ 気持ちが落ち込んでいたり、イライラしている時は相手のちょっとした言葉にカチンとくることもあるかと思います。 例えば「あなた何してるの？」「まだなの？」といった言葉に思わずムッとすることもあるかもしれませんが、多くの場合、その気持ちは引きずらないでしょう。 しかし、うつ病で気持ちが落ち込んでいる人は相手の言葉に過敏になっていることが少なくありません。場合によっては、相手を思いやって言った言葉が逆に相手を追い込んでしまうこともあります。 ではいったい、どんな言葉が相手を傷つけてしまうのでしょうか？ うつの人に言ってはいけないタブーの言葉と、その理由について解説します。 うつ病の人に言ってはいけない言葉1：うつを軽視する言葉 うつになると、自分の大切

先日、不妊治療中の妻の方々向けの講演で、「楽しいセックス・リラックスセックス」というテーマで、あまり排卵日にこだわらず、緊張しない性生活を送りましょう、と語りました。 なぜなら、恋人・夫婦仲相談所には、「赤ちゃんが欲しいばかりに、排卵日はカレンダーに花丸。その日ばかりはレバーや生卵を用意し、しようしようとせがむ妻にゲンナリ」という男性方の声が届き続けているからです。中には「セックスが終わったら、いきなり裸で逆立ちをする妻を見てひいてしまった」というエピソードもあります。 妊娠したい真摯な気持ちはわかります。でも、あまりに着床にこだわると本来のセクシーコミュニケーションがだんな様に伝わらず、「妻だけハッスル」の妙な寝室事情になってしまいます。 「赤ちゃんが欲しいセックス」は、だんな様のセクシー心への配慮を忘れずに。さて、不妊といえば、女性側に大変なプレッシャーを与えます。しかし、5割は男性側

気になるボディライン。特に、お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。 トレーニングをする前に 腹筋のトレーニングをする前に次の点に注意してください。 ・腹筋上部の種目、下部の種目から最低一種目ずつ選んで行いましょう。 ・目標回数ができなくてもOKです。フォームがキープできなくなったらセットを終えてください。回数は調整しても構いませんので、できるだけ３セット行うようにしましょう。 ・インターバルは30秒～1分で3セット連続で行いましょう。 ・1日3種目を週に3回は行いましょう。余裕があれば毎日行っても構いません。 ・腰が痛む方は無理をしないように注意しましょう。 それでは早速始めましょう！ 腹筋上部のトレーニング 【スライドクランチ】 25回／3セット

J-エレクトロ着火点先生： amazon.co.jpにあるCDは、ジャケ写からリンクできます。（amazon.co.jpにない場合、海外のamazonや他の通販サイトへ） ここにきて、邦楽でもエレクトロ的なものが増えてきましたね。このあたりは、「日本でエレクトロが流行っているのか？」のリストマス試験紙となります。日本の場合、どちらも中田ヤスタカで、2006年5月～6月の作品ですが、やはりcapsuleの『FRUITS CLiPPER』とPerfumeの『エレクトロ・ワールド』あたりが着火点でないかと思っています。「エレクトロ・ワールド」は純粋のエレクトロとは呼べないですが、アイドルが歌うJ-ポップとして、あの曲があの時点でリリースされた意味は日本の音楽史上、大きな意味を持つと思います。大げさなのは分かっていますが。 研究生： そのちょっと前の『L.D.K. Lounge Designers

花粉症と果物アレルギーの関係！旬の果物は美味しく、水分、ビタミンの補給によい食物です。花粉症の人では、花粉が飛んでいない時もメロンやトマトなどの果物アレルギー（口腔アレルギー症候群）に対する注意が必要です。 夏から秋は果物が豊富です。旬の果物は美味しく、水分、ビタミンの補給によい食物です。花粉症の人は花粉が飛んでいない時も食物アレルギーの一種の果物アレルギー（口腔アレルギー症候群）に対する注意が必要です。 花粉症の人は果物アレルギーを起こしやすいのです。 果物アレルギーは花粉症より強烈な場合も 花粉症の人は花粉症の時期に花粉を含んだ空気を吸い込むと、のどの奥の痒みや痛みなどの違和感を感じますが、この時期に気をつけたいのは果物アレルギー(果物過敏症）です。 ※口腔アレルギー症候群が正式名称です。 口腔アレルギー症候群では、特定の果物（野菜）を口に入れると、花粉を吸い込んだ時と同じように、のど