トイレ休憩のたびに筋トレをすれば、時間がなくても運動習慣をつけられる | ライフハッカー・ジャパン
忙しい生活をしていると運動がおろそかになり、運動ばかりしていると仕事がおそろかになる。現代人の生活はあちこちで矛盾だらけ。運動しなきゃと思いつつも、実際のところ疲れている体に負荷をかけるのが好きな人は、さほどいないのではないと思います。 アクティブで居続けることがどうにも難しいと感じる方は、トイレに行くタイミングでほんのちょっと運動する習慣をつけてみては？「トイレと運動をセットにする」。なんとも奇妙な発想に思えるかもしれません。しかし、毎日欠かさずトイレへ行く習慣にタスクを結びつけ、それによって良い習慣を作っていくのは、実は理にかなった行為です。 Justin Kloskyさんは記事冒頭の動画で、ちょっと気をゆるすと家から一度も出ないという自宅勤務の落とし穴から自分を救うために、「トイレへ行くたびにちょっとだけ運動をする」という習慣を紹介しています。彼はバスルームに入ったところにバーを取り
マクドナルドの健康志向は吉と出るか （ウォール・ストリート・ジャーナル） - Yahoo!ニュース
健康に良いと訴えることで利益は増えるのか。 ファストフード世界最大手の米マクドナルドは、ドキュメンタリー映画「スーパーサイズ・ミー（モーガン・スパーロック監督本人が1日に3回、30日間、マクドナルド商品だけを食べ続けたらどうなるかを記録した作品）」の悪い印象を払拭（ふっしょく）しようと、10年前から巨大サイズのメニューを減らす一方、オートミールやスムージーを販売したり、すべての「ハッピーミール（日本ではハッピーセット）」にリンゴを付けたりしてきた。これまでハッピーセットのサイドメニューはフライドポテトだけだったが、先月にはポテト、サラダ、フルーツ、野菜の中から選べるようにした。 しかしアナリストによると、マクドナルドでは2003年に発売したパンケーキサンド「マックグリドル」以来、大ヒット商品は登場していない。大ヒット商品とは、通常メニューに新たに加わる独創的な商品、利益に大きく貢献する
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ゴッドハンド輝の寝違えの直し方やってる奴ｗｗｗ : キニ速