１日の時間が足りないとお思いなら、まず、睡眠時間を削ってみませんか？例えば、今まで８時間睡眠だったところを、１日４時間睡眠に切り替えます。１日８時間睡眠⇒１ヶ月２４０時間睡眠 １日の時間が足りないとお思いなら、まず、睡眠時間を削ってみませんか？ 例えば、今まで８時間睡眠だったところを、１日４時間睡眠に切り替えます。 １日８時間睡眠⇒１ヶ月２４０時間睡眠 １日４時間睡眠⇒１ヶ月１２０時間睡眠 １年で考えると、１４４０時間、約２ヶ月分の時間が手に入ります。 これを寝て過ごしてしまっているなんて勿体無いと思いませんか？！ １日が４時間多くなれば、趣味の時間もできますし、遊ぶ時間もできます。 坂上賢時さんの【ストレスフリー快眠法】は、週に２・３回配信しているメールマガジンで無料で手に入れることができます。 ＞＞【ストレスフリー快眠法】を今すぐ手に入れたい方は、こちらをご覧下さい。 あなたは、８時間

「エコハウスにリフォームして快適エコ生活」について エコハウスにリフォームすることによって快適なエコ生活を始める人が増えています。今はエコの時代です リンク集 | サイトマップ Copyright エコハウスにリフォームして快適エコ生活 2008

環境に優しいとされるハイブリットカーが多く出回るようになって来ました。大手の自動車メーカーでは、たいていハイブリットカーの販売も行っています。ここでは、ホンダが製造、販売しているものハイブリットカー... 環境に優しいとされるハイブリットカーが多く出回るようになって来ました。大手の自動車メーカーでは、たいていハイブリットカーの販売も行っています。ここでは、ホンダが製造、販売しているものハイブリットカー（CIVIC HYBRIDやINSIGHT）について説明しましょう。 せっかくハイブリットカーを購入しても使い方を理解して乗らないと、燃費に差が出てしまい、効果が発揮されません。ホンダの車は、スイッチを入れるだけで低燃費の運転をするECONモードや低燃費運転の方法を教えてくれるティーチング機能やコーチング機能が付いています。 そのため無駄なく走れます。また、停車する際にブレーキを踏むとエンジン

レーシック (LASIK: Laser in Situ Keratomileusis ) とは「角膜屈折矯正手術」の一種で、目の表面の角膜にエキシマレーザーを照射し、角膜の曲率を変えることにより視力を矯正する手術です。 レーシックでは、マイクロケラトームとよばれるカンナのような機械で角膜の表面を薄く削る、あるいはレーザー（イントラレーザー）によって、フラップ（ふた状のもの）を作り、めくます。 そこにエキシマレーザーを照射し、角膜の一部を蒸散させます。その後、フラップを元の位置に戻し、フラップが自然に接着するまで（約2〜3分）待ちます。 角膜中央部が薄くなるために、角膜の曲率が下がり（凹レンズを用いたのと同じ効果です）、近視が矯正されることになります。 また、検眼のデータをもとにレーザー照射を調節してやれば、乱視も矯正することが可能です。 レーシックの利点としては、（１） 眼鏡やコンタクトレ