効率的なダイエットの為に抑えておきたい基本 - Change before you have to.2016 - 02 - 21 効率的なダイエットの為に抑えておきたい基本 ダイエット シェアする Twitter Google+ Pocket しばらく更新出来ていませんでしたが、リニューアル作業が完了したので更新を再開して行こうと思います。 前回、もう1つのブログで書いたウエイトトレーニング&ダイエットの記事が好評だったのでこれから定期的に関連記事をこちらで書きたいと思います。 blog.komesikanai.com 今回はダイエットについて勘違いされている点、ここだけは覚えておくと良いかな？というポイント、ダイエットを行う際の心構えなどを出来る限り専門用語を使わずに全く運動したことがない人でも楽しんで貰える事を意識して書き進めていきたいと思います。その中でちょっと雑学的な知識も挟んで出来る限り飽きのないまとめ記事的に書いて行ければと考えています。 ただし、書き手の文章力が低いので読み
