春になると、入学や入社などで新しい環境へ行く人が増えます。新生活のシーズンになったら、新しい土地へ引っ越しをする人も多くなるでしょう。 もしくは、アルバイトや習い事などをすることもあるので、時期を問わず周りの環境が変わることはありますよね。新しい経験や出会いを期待して、ワクワクしている人もいるはずです。 しかし、環境が変わるということは、必ずしも良いことばかりではありません。慣れない空間に置かれることで、体に異常をきたす場合があります。 心臓がドキドキする 暑くないのに汗をかく 周りの人に対する劣等感を抱く 息が苦しくなる 支離滅裂なことを話してしまう このような症状が現れたなら、適応障害である可能性がありますね。 適応障害とは、特定のストレス要因によって、精神や行動がおかしくなる症状のことです。新しい環境に適応できなくなるので、休職や休学を余儀なくされることがあります。 適応障害になった