文武両道が人生を変える！ こんにちは！rasuでございます。 さて、本日はrasuが現在夢中になって取り組んでいるマラソンのお話。 タイトルにもある通り、月間の走破距離を増やして絶賛ランニング中です。 友人にフルマラソンを2時間半を切る友人がおり、その友人曰く「マラソンは一気に30km走とかをするのもいいけど、月間どれだけ走ったかのほうが大事だよ。」ということを言っておりました。 正直「うそやん！」と思いあまり気にしていなかったのが心情でした。 大会前には、土日どちらかの日に30km走を入れて満足していた自分。 蓋を開けてみれば、本番で30kmの壁に阻まれてしまい、ベストを尽くせずにいました。 10月末に走った金沢マラソンで非常に悔しい思いをしました。 そこでrasuは決心。 月間距離を増やしてレースに臨むことにしました。 目標は100kmから200kmに走る練習。単純に2倍。 これを毎月