文武両道が人生を変える！ こんにちは。rasuでございます。 北海道マラソンを終えて、バキバキになった身体が少しずつ修復し、また練習再開です。 涼しくなってくるので、スピード練習も入れてベストタイムで走れるよう頑張っていきます！ 本日は引き続きrasuの好きなトピック。 運動と勉強の相性の良さについてです。 「本当に運動は脳に影響がいいの？」 「運動をやる時間なんてない。」 「運動は苦手だからやる気にならない、、、」 と思っている方も多いでしょう。 本ブログの著者のrasuの自己満にすぎないのでは？と。その目線は間違っておりません。 ただし、メリットも当然あるのです。 こちらについて、本ページで解説していきたいと思います。 今日はこちらの本を基に解説をしていきます。 「運動脳」という本です。 電車の中の広告でも大きく宣伝されているのをみかけました。 スウェーデンでは大ヒットの本となってます