生ハムとモッツァレラチーズのピザ、健康について - マイティの Awesome Cooking「マイティさんはどうやって体型維持をされていますか？」という質問を頂きました。 何でも、私のビキニ姿の写真を見たらしく・・ （ほんとによく見つけましたね） それで、気になったそうです。 あの頃より、体重も増えているので維持しているかは別として・・ 実は週に3回、スポーツジムに通っています。 身体を鍛えるというよりは、健康のために運動しています。 というのも、元々低体温で平熱が35度台だったのと 貧血体質で、めまいや立ちくらみも多くて、意外と軟弱だったんです・・ だけど運動しているうちに筋力がついて、平熱も36.7度まで上がって 昔はしょっちゅう風邪をひいていたのに、あまり風邪をひかなくなりました。 また、低血圧で上が90くらいだったのが 最近は上が100を超えるようになりました。 運動で血液の循環が良くなったのかなぁ～なんて思っています。 他にも冷え症が改善されたり、化粧のノリが良くなった
