不倫を隠していたつもりなのにバレてしまった！という人は多くいます。彼らはちゃんと対策していたと口をそろえて言うのです。でも、そういった人の話を聞いていると、「不倫しています」ってみずからヒントを与えちゃっているのでは？と思うことが多々あります。今回は、不倫に詳しいライターの筆者が知人や取材を通して見聞きした、不倫バレ行動をご紹介します。 画像出典:ftnスマホをやたら隠すこれはもう不倫バレ行動の第１位と言ってもいいのではないでしょうか。言うまでもなく、不倫相手とのやり取りをパートナーに見られないための行動ですね。 しかし、お風呂に入るときも、トイレへ行くときも、急に肌身離さずスマホを持ち歩くようになったら、それこそ怪しんでくださいと言っているようなものです。 そりゃあ、バレても仕方ない…。 スマホにロックをかけるこちらも同じくスマホ関連の不倫バレ行動としては王道です。 もし、不倫相手とのや

アイスがエクササイズに良い！？ ――スポーツの秋真っ只中。そんななか、「運動後の栄養補給にぴったりなのはアイスクリーム」って知っていますか？これを提唱しているのが、ご存じのアイスブランド【ハーゲンダッツ】。スポーツ × アイスクリームの魅力を実感できるようにと、今ならランニングをすれば【ハーゲンダッツ】が無料でもらえるイベントも！ 運動不足を解消しつつハーゲンダッツももらえるなんて、まさに「一石二鳥」かも♡ 要チェックです！ 引用：ハーゲンダッツ ジャパン「運動後の栄養補給にぴったりなのはアイスクリーム」――え、どういうこと？ と思う方もいるでしょうが、こちら実は管理栄養士さんも太鼓判なんです！ ランニングなど長く続けた運動の後に不足しがちなのは脂質、タンパク質、炭水化物（糖質）という三大栄養素。これらを補給するためには「固形物ではないもの」「高脂質なもの」が栄養素を早く吸収できておすすめ