糖尿病を防ぐ食事の仕方について：病気の症状と治療方法まとめ
糖尿病を予防するには、食事の仕方に気をつける必要があります。 実際、糖尿病を防ぐ食事の取り方の改善でかなりの糖尿病予防効果が期待できます。 このページでは、糖尿病を防ぐ効果的な食事の仕方について説明しています。 糖尿病を予防したい方は、以下の項目を参考にした食生活を心がけて下さい。 食生活を見直し、改善することで、糖尿病は確実に予防できます。 【食事の時間は規則正しく】 食事をとる時間は、毎日、決まった時間に食べるようにしましょう。 不規則な食生活は、血糖値が乱れやすくなります。 また、規則正しく食事をとることで、生活習慣病の予防にもなります。 【野菜中心の食生活にする】 野菜中心の食事にすることで、カロリーを押さえ、肥満を防ぐ効果があります。 また、野菜には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。 【甘いものや油分の多い油っぽいものは、食べ過ぎない】 甘いもの、油分の多い油っぽいもの
知っておきたい「肺癌(はいがん)」の危険因子と予防方法：病気の症状と治療方法まとめ
癌(がん)は、日本人の死亡原因の第１位となっている病気です。 癌を簡単に説明すると、生体にできる悪性の腫瘍(しゅよう)のことです。 とりわけ、癌は生活習慣と関わりが強いと言われています。 肺癌(はいがん)の危険因子を知っておき、生活習慣を改善し、 発症するリスクを減らすことで、肺癌(はいがん)の予防に役立てましょう。 肺癌(はいがん)の危険因子 ・タバコの喫煙 ・非喫煙者でもヘビースモーカーの周りでの受動喫煙 ※ 受動喫煙とは、他人の吸ったタバコの煙を、 タバコを吸いたくもないのに周囲の人が吸わされてしまうこと。 さしづめ、火を付けたまま放置されたタバコの副流煙は、 非常に有害物質が多いので体に良くありません。 ・大気汚染の強い環境 ・石綿(アスベスト) ・放射線被曝 肺癌(はいがん)の予防方法 年齢が４０歳を超えたら要注意です。また、非喫煙者でも、 周りに喫煙者がいる場合は、受動喫煙して
知っておきたい「胃癌(いがん)」の危険因子と予防方法：病気の症状と治療方法まとめ
癌(がん)は、日本人の死亡原因の第１位となっている病気です。 癌を簡単に説明すると、生体にできる悪性の腫瘍(しゅよう)のことです。 とりわけ、癌は生活習慣と関わりが強いと言われています。 胃癌(いがん)の危険因子を知っておき、生活習慣を改善し、 発症するリスクを減らすことで、胃癌(胃がん)の予防に役立てましょう。 胃癌(いがん)の危険因子 ・塩分の多い食事 ・慢性の胃炎 ・化学物質 ・タバコの喫煙 ・非喫煙者でもヘビースモーカーの周りでの受動喫煙 ※ 受動喫煙とは、他人の吸ったタバコの煙を、 タバコを吸いたくもないのに周囲の人が吸わされてしまうこと。 さしづめ、火を付けたまま放置されたタバコの副流煙は、 非常に有害物質が多いので体に良くありません。 ・ヘリコバクターピロリ(ピロリ菌) ※ヘリコバクターピロリは、胃の中に住んでいる細菌の一種です。 胃潰瘍や十二指腸潰瘍の原因菌。 胃癌(いがん
知っておきたい「大腸癌(だいちょうがん)」の危険因子と予防方法：病気の症状と治療方法まとめ
癌(がん)は、日本人の死亡原因の第１位となっている病気です。 癌を簡単に説明すると、生体にできる悪性の腫瘍(しゅよう)のことです。 とりわけ、癌は生活習慣と関わりが強いと言われています。 大腸癌(だいちょうがん)の危険因子を知っておき、生活習慣を改善し、 発症するリスクを減らすことで、大腸癌(大腸がん)の予防に役立てましょう。 大腸癌(だいちょうがん)の危険因子 ・ファーストフードなど、欧米型の食事や飲み物 ・高脂肪の食事や飲み物 ・高カロリーの食事や飲み物 ・低食物繊維の食事 大腸癌(だいちょうがん)の予防方法 大腸がんの予防は、バランスの良い食事をとることを心がけること。 高脂肪や動物性タンパク質の多い食事や加工食品は、 できるだけ避けるようにする。食物繊維の多い野菜や ビタミンＣの多い果物などを良く食べるようにする。 現在の医学では、早期発見や早期治療で、ほとんどの癌は、 完治できる
知っておきたい「肝臓癌(かんぞうがん)」の危険因子と予防方法：病気の症状と治療方法まとめ
癌(がん)は、日本人の死亡原因の第１位となっている病気です。 癌を簡単に説明すると、生体にできる悪性の腫瘍(しゅよう)のことです。 とりわけ、癌は生活習慣と関わりが強いと言われています。 肝臓癌(かんぞうがん)の危険因子を知っておき、生活習慣を改善し、 発症するリスクを減らすことで、肝臓癌(かんぞうがん)の予防に役立てましょう。 肝臓癌(かんぞうがん)の危険因子 ・お酒の暴飲 ・肝炎にかかっている ・タバコの喫煙 ・非喫煙者でもヘビースモーカーの周りでの受動喫煙 ※ 受動喫煙とは、他人の吸ったタバコの煙を、 タバコを吸いたくもないのに周囲の人が吸わされてしまうこと。 さしづめ、火を付けたまま放置されたタバコの副流煙は、 非常に有害物質が多いので体に良くありません。 ・年齢が５０歳～６０歳以上になったら注意 肝臓癌(かんぞうがん)の予防方法 肝臓がんの予防は、肝臓に負担をかけないようにお酒を
知っておきたい「膵臓癌(すいぞうがん)」の危険因子と予防方法：病気の症状と治療方法まとめ
癌(がん)は、日本人の死亡原因の第１位となっている病気です。 癌を簡単に説明すると、生体にできる悪性の腫瘍(しゅよう)のことです。 とりわけ、癌は生活習慣と関わりが強いと言われています。 膵臓癌(すいぞうがん)の危険因子を知っておき、生活習慣を改善し、 発症するリスクを減らすことで、膵臓癌(すいぞうがん)の予防に役立てましょう。 膵臓癌(すいぞうがん)の危険因子 ・高脂肪の食事や飲み物 ・高タンパク質の食事 ・コーヒーの多飲や暴飲 ・糖尿病にかかっている ・タバコの喫煙 ・非喫煙者でもヘビースモーカーの周りでの受動喫煙 ※ 受動喫煙とは、他人の吸ったタバコの煙を、 タバコを吸いたくもないのに周囲の人が吸わされてしまうこと。 さしづめ、火を付けたまま放置されたタバコの副流煙は、 非常に有害物質が多いので体に良くありません。 膵臓癌(すいぞうがん)の予防方法 膵臓がんの予防は、規則正しい生活と
知っておきたい「胆道癌(たんどうがん)」の危険因子と予防方法：病気の症状と治療方法まとめ
癌(がん)は、日本人の死亡原因の第１位となっている病気です。 癌を簡単に説明すると、生体にできる悪性の腫瘍(しゅよう)のことです。 とりわけ、癌は生活習慣と関わりが強いと言われています。 胆道癌(たんどうがん)の危険因子を知っておき、生活習慣を改善し、 発症するリスクを減らすことで、胆道癌(たんどうがん)の予防に役立てましょう。 胆道癌(たんどうがん)の危険因子 ・胆石がある ・胆石症にかかっている ・胆道に良性のポリープがある ・膵管と胆管の接続部分に合流異常がある ・年齢が５０歳以上になったら注意 胆道癌(たんどうがん)の予防方法 胆道がん(胆嚢がん／胆管がん)の予防は、規則正しい生活と食生活を常に心がけること。 胆石症にかかっていたり、年齢が５０歳以上ならば、 必ず定期健康診断を受けること。現在の医学では、早期発見や早期治療で、 ほとんどの癌は、完治できるまでになってきています。 ガ
知っておきたい「食道癌(しょくどうがん)」の危険因子と予防方法：病気の症状と治療方法まとめ
癌(がん)は、日本人の死亡原因の第１位となっている病気です。 癌を簡単に説明すると、生体にできる悪性の腫瘍(しゅよう)のことです。 とりわけ、癌は生活習慣と関わりが強いと言われています。 食道癌(しょくどうがん)の危険因子を知っておき、生活習慣を改善し、 発症するリスクを減らすことで、食道癌(しょくどうがん)の予防に役立てましょう。 食道癌(しょくどうがん)の危険因子 ・タバコの喫煙 ・非喫煙者でもヘビースモーカーの周りでの受動喫煙 ※ 受動喫煙とは、他人の吸ったタバコの煙を、 タバコを吸いたくもないのに周囲の人が吸わされてしまうこと。 さしづめ、火を付けたまま放置されたタバコの副流煙は、 非常に有害物質が多いので体に良くありません。 ・お酒の暴飲 ・熱い食事や熱い飲み物をよく好んで飲食している ・年齢が５０歳以上になったら注意 食道癌(しょくどうがん)の予防方法 食道がんの予防は、規則正
知っておきたい「舌癌(ぜつがん)」の危険因子と予防方法：病気の症状と治療方法まとめ
癌(がん)は、日本人の死亡原因の第１位となっている病気です。 癌を簡単に説明すると、生体にできる悪性の腫瘍(しゅよう)のことです。 とりわけ、癌は生活習慣と関わりが強いと言われています。 舌癌(ぜつがん)の危険因子を知っておき、生活習慣を改善し、 発症するリスクを減らすことで、舌癌(ぜつがん)の予防に役立てましょう。 舌癌(ぜつがん)の危険因子 ・タバコの喫煙 ・非喫煙者でもヘビースモーカーの周りでの受動喫煙 ※ 受動喫煙とは、他人の吸ったタバコの煙を、 タバコを吸いたくもないのに周囲の人が吸わされてしまうこと。 さしづめ、火を付けたまま放置されたタバコの副流煙は、 非常に有害物質が多いので体に良くありません。 ・お酒の暴飲 ・いつも口腔を不衛生にしている ・虫歯による刺激 ・入れ歯による刺激 ・石綿(アスベスト) ・化学薬品 舌癌(ぜつがん)の予防方法 舌がんの予防としては、タバコやお酒
知っておきたい「喉頭癌(こうとうがん)」の危険因子と予防方法：病気の症状と治療方法まとめ
癌(がん)は、日本人の死亡原因の第１位となっている病気です。 癌を簡単に説明すると、生体にできる悪性の腫瘍(しゅよう)のことです。 とりわけ、癌は生活習慣と関わりが強いと言われています。 喉頭癌(こうとうがん)の危険因子を知っておき、生活習慣を改善し、 発症するリスクを減らすことで、喉頭癌(こうとうがん)の予防に役立てましょう。 【喉頭癌(こうとうがん)の危険因子】 喉頭癌の危険因子は、いくつかあります。 タバコの喫煙 非喫煙者でもヘビースモーカーの周りでの受動喫煙 ※ 受動喫煙とは、他人の吸ったタバコの煙を、 タバコを吸いたくもないのに周囲の人が吸わされてしまうこと。 さしづめ、火を付けたまま放置されたタバコの副流煙は、 非常に有害物質が多いので体に良くありません。 お酒の暴飲 性別が男性 高齢者である 【喉頭癌(こうとうがん)の予防方法】 喉頭がんの予防としては、喫煙者(とくにヘビース
超音波検査とはどんな検査なのか？：治ると信じる強い心と治すための治療情報
病気を治すには治ると信じる強い心が必要と考えます。 「何か上手く行きそう」、「何か良いことありそう」と思っていると、 実際に上手く行ったり、良いことが起きたりすることってありますよね。 逆に、「何か失敗しそう」、「何か悪いことが起きそう」と不安に思っていると、 本当にそのようになってしまうことって多々あると思います。 「頭で考えること」、「心で強く思うこと」、これは、一流のスポーツ選手が行う イメージトレーニングと似ています。一流のスポーツ選手などは自分の成功をイメージし、 実際の大会などで好成績を残していることは広く知られています。現代のスポーツでは、 イメージトレーニングは、好成績を残すための必須のトレーニングと言えます。 同じように病気の治療においても、まず、「病気が治る！」と 信じる強い心が必要です。病気が治っている自分を強くイメージするのです。 それと合わせて、実際に病気を治すた
不妊治療の体外受精培養液に有害な化学物質：病気の症状と治療方法まとめ
不妊の治療として使われている体外受精培養液に、有害な化学物質が 含まれていることがわかったとのニュース報道がございました。 報道された日は、2011年5月22日(日)です。ニュースの内容ですが、 厚生労働省の研究班の研究調査の結果、不妊治療用の体外受精培養液には、 母親の血液の１０倍から１００倍もの有害な化学物質が含まれている ことが分かったとのことです。実験用のマウスの細胞を使って実験を行った 結果、遺伝子の働きに影響を与えることが確認できました。 厚生労働省の研究班は、培養液６０種類それぞれについて、有害性が 指摘されている化学物質の濃度を分析しました。今回の研究成果は、 5月27日に香港で開催される生殖医療の国際学会で発表されました。 この「不妊治療の体外受精培養液に有害な化学物質」 に関するニュース記事リンク http://www.yomiuri.co.jp/science/new
ｉＰＳ細胞(万能細胞)に免疫による拒絶反応を引き起こす事例：病気の症状と治療方法まとめ
万能細胞と呼ばれているｉＰＳ細胞に拒絶反応が出た事例があることが、 2011年5月14日(土)の各新聞社のニュース報道でございました。 ニュースの内容ですが、米カリフォルニア大サンディエゴ校がマウスで 実験をしたところ、免疫による拒絶反応を引き起こす例があることを、 明らかにしました。マウスの胎児に遺伝情報が同じｉＰＳ細胞を注射 したが、免疫拒絶反応が起きたとのこと。遺伝情報が同じなら、 体が免疫拒絶反応を起こさないはずなのだが、複数のマウスでも、 同じように拒絶反応が起きたとのこと。これまでは、自分自身の細胞から 作成したｉＰＳ細胞の移植では、拒絶反応が起きないと考えられていました。 今回の実験結果により、ｉＰＳ細胞を使った再生医療に対して、新しい課題 が出来たと言えます。ｉＰＳ細胞は、京都大の山中伸弥教授が開発したもので、 人間の体のさまざまな臓器や組織になり得る細胞のため、治療への応
歯周病は動脈硬化症を悪化させるとの研究結果：病気の症状と治療方法まとめ
2011年5月20日(金)に、歯周病が動脈硬化症を悪化させる との研究結果が出たとのニュース報道がございました。 研究結果の内容ですが、新潟大学大学院医歯学総合研究科の 研究グループが、マウスを使って実験を行い、歯周病原細菌を 感染させたマウスと感染させていない正常なマウスを比べて みたところ、歯周病を感染させたマウスは、血液に含まれる 善玉コレステロールの量が半減したとのこと。そして、なんと、 大動脈の悪玉コレステロール蓄積面積が、歯周病に感染していない 正常なマウスの２．２５倍もあったのこと。これにより、 歯周病を感染させたマウスは、動脈硬化の症状が著しく 悪化していることを実験の結果から突き止めました。 今回の実験結果で、歯周病が動脈硬化症を悪化させる メカニズムが分かったことで、歯周病の予防や歯周病の治療が、 動脈硬化症対策にも効果があることが分かりました。 歯周病の病原菌が善玉コ
子宮頸癌ワクチンが品薄のため、当分の間、新規の接種を見合わせ：病気の症状と治療方法まとめ
2011年3月7日(月)の読売新聞のニュースですが、 子宮頸がんワクチンが品薄になっている問題で、 厚生労働副大臣(小宮山洋子)が、当分の間は新規の接種を 見合わせる方針との発表があったとの報道がございました。 なお、既に公費接種が始まっている市町村では、初回の接種を 受けられない高校１年生の生徒は、高校２年生になってから 接種を受けても、「公費助成の対象」にはなるとのこと。 厚労省は昨年１１月(2010年11月)に、子宮頸癌の原因となる ウイルスの感染を防ぐ目的で、中学１年生から高校１年生を対象に、 国と市区町村が接種の費用を折半することを決定していた。 （この予防接種は、半年間に計３回行う。） 今回の見合わせの原因は、一部の地域で在庫が底をつく事態が 起きているためです。 この子宮頸がんワクチンの新規の接種の見合わせに関するニュース記事リンク http://www.yomiuri.co
ＥＳ細胞から網膜組織を作ることに成功！網膜再生治療に向けて飛躍的な進展を期待！：病気の症状と治療方法まとめ
万能細胞とも呼ばれているＥＳ細胞を使用し、マウスを使った 網膜組織を生成する実験に世界で初めて成功したとのニュースが、 2011年4月7日(木)のニュースでございました。今回の実験で、 生体に近い組織を作り出せたことで、失明した患者に移植する 再生医療に繋がる可能性があり、網膜再生治療に向けて飛躍的な 進展が期待できます。今回の実験の内容ですが、マウスのＥＳ細胞を 培養液の中で眼杯(目の元になる組織)を作成するために必要な たんぱく質を加え、マウスの胎児の眼杯に似た網膜組織を作りました。 実験９日目に眼杯の組織ができ、その二週間後に、 網膜にそっくりな組織にまで成長したとのこと。 この網膜組織は、網膜としての機能を全て備えていると みられています。今回の実験内容は、４月７日の英科学誌 「ネイチャー」で発表されるとのこと。 このＥＳ細胞から網膜組織を作ることに成功に関するニュース記事リンク
韓国の伝統酒「マッコリ」に抗がん物質 ガン予防に効果的：病気の症状と治療方法まとめ
2011年4月14日(木)に、韓国の伝統のお酒の「マッコリ」に 他の酒類と比較して最大２５倍もの抗がん物質が含まれている とのニュース報道がございました。韓国伝統酒の「マッコリ」とは、 お米などで作った濁り酒です。マッコリには乳酸菌が多く含まれていて、 １日に１～２杯飲めばガン予防に効果的とのことです。 今回のニュースの内容ですが、韓国食品研究院がマッコリを分析したところ、 抗ガンや抗腫瘍の性質を持つファルネソールという成分がビールやワインと 比較して１０～２５倍も検出されたとのこと。ファルネソールの成分は、 マッコリの白い沈殿物に多く含まれているので、よく振ってから飲むと 良いらしいです。これまで、マッコリはビールや焼酎などに比べて人気が 低かったのですが、最近は飲みやすさなどから韓国でも女性の注目を集め、 人気が急上昇しているとのこと。 この「韓国の伝統酒 マッコリ に抗がん物質」に関
日本国内で作製したヒト胚性幹細胞を米カリフォルニア大学アーバイン校に無償提供：病気の症状と治療方法まとめ
国内の京都大再生医科学研究所が作製したＥＳ細胞(ヒト胚性幹細胞)を アメリカのカリフォルニア大アーバイン校に無償提供する計画が、 4月20日に文部科学省の研究専門委員会で承認されたとのニュースが 2011年4月21日(木)にございました。今回の日本の国内で作られた ヒト胚性幹細胞を海外に分配するのは、2007年の指針改正以来、 初めてとのことです。分配の理由は、共同研究の一環としてだそうです。 基礎研究用として提供し、提供したＥＳ細胞の使用期限は、 2013年10月までとするとのこと。ＥＳ細胞(ヒト胚性幹細胞)と言うのは、 万能細胞とも呼ばれていて、血液や神経細胞、内臓や肝臓など、 人間のありとあらゆる細胞組織になる可能性があるものです。 ただ、現在は倫理的な問題もあり、ヒト胚性幹細胞の臨床応用は、 まだ厚生労働省などで検討中で、日本ではＥＳ細胞を応用した分野は、 あまり研究は進んでいない
肝臓がん細胞の全遺伝情報の解読に成功！：病気の症状と治療方法まとめ
２０１１年４月１９日に、国立がん研究センターなどの研究チームが、 肝臓ガンの細胞のゲノム解読(全遺伝情報の解読)に世界で初めて 成功したとのニュース報道がございました。また、このゲノム解読で、 遺伝子変異などのゲノムの異常を多数発見したとのこと。 ゲノム解読できたのは、Ｃ型肝炎ウイルスに感染した７０代男性の 肝臓がん細胞です。今回の実験で癌抑制遺伝子の２か所を含む ６３か所の遺伝子変異などを見つけました。現時点では、個々の ゲノムの異常と癌の発症との関連は不明ですが、今回の肝臓がん細胞 の全遺伝情報の解読は、肝臓癌の新しい治療方法や新しい診断方法の 開発に繋がることが期待されます。国立がん研究センターなどの 研究チームはさらに多数の患者で肝臓癌細胞のゲノム解読を重ねると している。発表された研究結果は、英国の科学誌である 「ネイチャージェネティクス」の電子版に掲載されました。 この「肝臓が
田七人参に含まれる成分が高血糖の抑制効果あり！：病気の症状と治療方法まとめ
2011年4月25日(月)に、化学薬品メーカーであるライオン(株)が 「田七人参」に含まれている成分が、高血糖を抑制する作用を 持つことを発表したとのニュース報道がございました。 「田七人参」とは、三七人参(さんしちにんじん)と呼ばれている 中国南部原産のウコギ科の薬用植物の別名です。三七人参は、 植えてから収穫されるまでに３～７年ほどかかることから、 三七人参と呼ばれていて、中国雲南省や中国広西チワン族自治区の 海抜１２００ｍ～１８００ｍの地域で栽培されています。 田七人参に微量に含まれている「パナキサトリオール」という成分が、 人体の筋肉への糖の取り込み量を増加させることで高血糖を抑制し、 食後の血糖値だけでなく、空腹時の血糖値にも効果があることを 発見したとのことです。今後、このパナキサトリオールの実用化が 進めば、メタボリックシンドロームの１つの要素であった高血糖を 抑制する薬の開
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
