冷房を切ったらこのボタン押して 掃除業者の助言に「知らなかった！」
気温が高くなる夏の時期に欠かせない『エアコン』。内部にカビが繁殖した状態で使い続けると、部屋中に汚れや菌をまき散らすことにもなりかねません。 こまめなお手入れとともに実践したいのが、カビを繁殖させないための工夫です。 カビ対策で覚えておきたい使い方のコツを、エアコン掃除でおなじみのおそうじ本舗公式アカウント（osoujihonpo_official）のInstagram投稿より紹介します。 重要なのはエアコンを切った後 エアコンの内部は湿度が高い上にホコリが溜まりがち。このような環境下ではカビが発生・繁殖しやすくなってしまいます。 エアコン内部にカビがある状態で稼働させると、エアコンの風に乗って部屋中にカビ菌が拡散。アレルギー症状や気管支喘息、アトピー性皮膚炎といった、健康被害をもたらす可能性があるため注意が必要です。 カビを予防するために、使用後すぐに電源を切るのではなく、送風運転に切り
モバイルバッテリーが膨張した時の回収先を把握してますか？
モバイルバッテリーが膨張した時の回収先を把握してますか？ by Balshark 2024年6月25日 「あれ、このモバイルバッテリー膨張してない。。。？」 そう思ったのは出張明けの週末に家の掃除をしている時のことでした。筆者は仕事とプライベートの両方で家を空けることが多いため、一時期モバイルバッテリーを複数持ち歩いている時期がありました。さらにモバイルバッテリーを多用する中で、「もっと良いものがあるのではないか？」とAmazon等でセールがある度にとりあえず買うように。さながらミルクボーイの漫才のつかみの如く「こんなんなんぼあっても良いですからね」状態でした。 しかし、出張装備の軽量化を図ったり宿泊施設で夜間にモバイルバッテリーの充電を忘れても日中に案外問題がなかったり、等の理由でいつしかモバイルバッテリー自体を使うことがなくなっていました。ということが今回のバッテリー膨張の発端でした。
【医師監修】16時間断食ダイエットを成功させる3つの基本ルール
16時間断食の方法はいたってシンプル。基本は食べない時間を16時間以上作ればOKで、あとは自由に食べてよし！ お話を伺ったのは 青木 厚さん Atsushi Aoki 医学博士。あおき内科 さいたま糖尿病クリニック院長。糖尿病、高血圧、脂質異常症など生活習慣病が専門。糖尿病治療に断食を取り入れ、インスリン離脱や薬を使わない治療などに成果を挙げる。著書に『「空腹」こそ最強のクスリ』（アスコム） 16時間断食 Point １ 生活リズムに合わせて空腹の時間を作る 人により実行しやすい時間帯は異なるので、１日のうち16時間空腹の時間を作るのは、やりやすいときでＯＫ。 「食べない時間に睡眠時間を組み込むのが最も無理がなく、サーカディアンリズムにも合っているので理想的です。 毎日８時間寝る人なら、それに加えて、寝る前４時間、起床後４時間を断食にあて、計16時間食べない時間を作ればいいのです。自分のラ
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