「タオル」の寿命知らなかった…！落ちづらい“黒ずみ・蓄積汚れ”をごっそり落とす正しい洗濯術
4児の母で洗濯研究家の平島 利恵です。ふわふわだったタオルも、使い続けるうちにゴワゴワしたり、黒ずみやニオイが気になることがありますよね。今回は、タオルの寿命と、黒ずみやゴワつきを防ぐための正しい洗濯術を紹介します。 タオルの寿命は約1年 出典：stock.adobe.com "ふわふわなタオル"と言えば、ホテルのタオルが思い浮かびますよね！ホテルのタオルの寿命は、洗濯80回と言われています。 家庭のタオルを同じ頻度で買い替えるのは難しいですが、1年に1度は買い替えるのがおすすめです。 バスタオルは毎日洗うべき？ 出典：www.photo-ac.com 入浴後の清潔な体であっても、タオルには汗・皮脂・角質などの汚れが付着します。この汚れがタオルのパイルに溜まると、タオルの繊維が固くなり、ゴワゴワとした肌触りになってしまいます。 洗わずに使い続けると、残った汚れをエサに細菌が繁殖し、不衛生に
100均の小さい入れ替えボトルすら不要。旅行時に便利！1回分ごとの「化粧水」を小さく持ち運ぶ方法
暖かくなってきてこれから旅行に出かける機会もふえてくるのではないでしょうか。自宅で使っているお気に入りの化粧水を旅行先に持っていきたいけど、ボトルだとどうしてもかさばってしまいますよね。そんなときに手軽に1回分ごとに持ち運べる方法を発見しました。 化粧水をかさばらずに持ち運びたい 出かける機会が増えてくるこれからの季節、旅行にいくときには使い慣れた化粧品を持っていきたいという方も多いのではないでしょうか。特に肌に直接つける化粧水は、旅先に置いてあるものではなく自分が使っているものを使いたいですよね。 いつも使っているボトルをそのまま持っていくと荷物がかさばるけれど、ボトルに詰め替えたら使い切れずに残ってしまう……。いい方法はないかと考えていたところ、SNSで化粧水を1回分使いやすい形で持ち運ぶ方法を見つけました。 化粧水を1回分ずつ持ち運ぶ方法 用意するもの コットン
【免疫力も老化する！】免疫力を下げないために食べるべき食材6選
日に日に感染者数が増加する新型コロナウイルス。海外ではワクチン摂取が始まりましたが、日本で開始されるまではまだしばらく時間がかかりそうです。その間私たちどのように身を守ればいいのでしょうか。国産ワクチン開発の第一人者であり、大阪大学大学院医学系研究科教授の森下竜一先生に伺いました。 加齢と共に免疫応答が低下する 体力、視力、聴力が年齢と共に衰えるように、免疫も老化します。免疫力の低下は、ストレス、睡眠不足、肥満などにより起こりますが、大きな原因は加齢です。年齢が高くなるにつれて免疫機能の働きが弱まり、ウイルスや細菌などの感染に対応しにくくなっていきます。新型コロナウイルス感染症の年齢別死亡率からもわかるように、60代から急激に高くなっていきます。 免疫機能は大きく分けると、自然免疫系と獲得免疫系の2つのシステムがあります。わかりやすく例えると自然免疫は警察官、獲得免疫は自衛隊のような存在で
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