どくだみ茶の効能と成分。そして副作用についてどくだみは、十薬（じゅうやく）という生薬名が付くほど、昔から優れた薬草として有名です。どくだみから作った”どくだみ茶”は10を超えるほどの効能があります。 どくだみ茶の成分・効能・副作用（注意点）についてご紹介します。 どくだみ茶の成分 カリウム･･･血圧安定・骨粗しょう症予防 カルシウム･･･骨や筋肉の形成・酵素の活性化 マグネシウム･･･さまざまな生理機能に作用 鉄･･･酸素の供給・エネルギーの産生 マンガン･･･抗酸化作用のある酵素に作用 亜鉛･･･細胞の新生に作用 & デカノイルアセトアルデヒド･･･殺菌作用 クエルシトリン･･･強い利尿作用・血圧低下作用 イソクエルシトリン･･･血液サラサラ作用 どくだみ茶はカフェインを含まないので、妊婦さんや授乳中のママさん、子どもさんでも安心して飲むことができます。ただし、ブレンド茶の場合は要注意です。一緒にブレンドされている茶の種類によって
