己のメタボ腹の醜さを何とかしようと ダイエットを始めたのが 2022年(令和4年）4月6日。 さて、 2023年(令和5年）７月は、どうなったのか？ 結果を発表します。 なお、2022年（令和4年）4月6日にダイエットを始め、2023年（令和5年）７月31日 時点で481日経過です。 ここで報告！！ （猛暑対策で増量） 2023年（令和5年）7月は意図的に体重を増やしました。 というのは。。。 殺人的な暑さ！災害級の暑さ！　連日、体温を超える気温38度や40度などということがニュースで流されています。熱中症警報もバンバン出ています。 気温37度とは、人間の体温を超えている・・・。つまり抱き合っていのと同じ状況です。 このような環境では、確実にバテてしまう。・・と言うか、すでに普通に会社に行くだけで疲れていて、その疲れが回復しないし、体力がなくて休日は昼間もよく寝ています。 このままではいか