人は、単に楽しいからという理由で趣味をもっているのかもしれませんが、趣味をもったほうが良い理由はほかにもあります。 趣味が、仕事のパフォーマンスを向上させることは科学的に証明されていますが、それだけではありません。ゲームをすることからギターを弾くことに至るまで、趣味は頭を良くする働きもあるのです。 それでは、限られた練習時間を最大限に活用し、趣味にもっとしっかり打ち込むにはどうしたらいいのでしょうか。 最新の科学によれば、その秘訣は練習時間を長くするのではなく、賢いやり方ですると良いのだそうです。 単純反復でなくバリエーションをつける ジョンズ・ホプキンス大学医学部の研究では、86人の被験者に、デバイスのカーソルを操作するという、新しい運動技能を習得してもらう実験をしました。被験者は3つのグループに分けられ、最初のグループには実験を行った2日の間、操作練習を繰り返し行ってもらいました。2番

人物紹介：榎本麗（うらら） 「LIGブログ」エディター。大学生のころからインターンとしてメディア運営に関わっている2015年度新卒。 たまに「画像を切り抜いてくれない？」「記事のアイキャッチを作れたりしない？」といった依頼を受けることがあるのですが……いやいや、デザイナー経験がないのでできません！ もっとPhotoshopを使いこなせたらと思いつつ、何をどう学べばいいかわからないし、なんだかもどかしい感じでいっぱい。そこで今回は自分でアイキャッチを作ることを目指して、Udemyで8時間の動画講座を受けてみます！ ちなみに下が動画を見る前に作ったアイキャッチ。 文字をのせただけで、背景の加工などはできませんでした……。そして、動画学習をもとに作ってみたのが下の画像です！ 写真を活かしつつ、今回学んだ技術を盛り込んでみました。 たった8時間でどうやってここまでPhotoshopを使えるようにな