美しすぎるロシアの綾波レイ:アルファルファモザイク
■編集元：ニュース速報板より「【画像あり】美しすぎるロシアの綾波レイ」 1 オオヤマオダマキ(dion軍) :2009/07/25(土) 21:50:28.75 ID:FnqUpLoL ?PLT(15449) ポイント特典 株優プチ エヴァの世界から飛び出した!? ロシア発の美しすぎる綾波レイが話題！ アニメ『エヴァンゲリオン』の人気キャラクター「綾波レイ」に扮したロシア人美少女がネット上で話題を集めている。青い髪、端正な顔立ち、透明感のある肌。まさに、アニメの世界からそっくりそのまま飛び出してきたかのようでもある。百聞は一見にしかず。まずはご覧いただきたい。 モデルはリアル綾波レイならぬ、若干18歳のユリアちゃんである。撮影を行ったのはカメラマンの小久保洋さん。同写真は「写女」という着エロ（着衣ありのエロスを表現する）DVDレーベルの企画において撮影されたもの。小久保さんいわく「
超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパーを語るスレ:アルファルファモザイク
■編集元：身体・健康板より「超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパー Part14」 2 病弱名無しさん :2008/06/17(火) 20:05:55 ID:cXAqJ9SI0 【短眠の方法の一例】 ・就寝時間と起床時間を守るようにする ・少食にする。消化しやすいものを食べる ・消化器官の負担を少なくするため、よく噛んで食べる ・寝る前にリラックスする（ストレッチ、ヨガ、瞑想など） ・オナニーは控える ・睡眠を分割してとるといい、という話もある 【注意点】 ・上記の方法を実践しなくても短眠できる人もいるし、 実践してもなかなか睡眠時間が短くならない人もいる ・短眠の長期的な影響については現在のところ不明、やるなら自己責任で ・「睡眠不足」と「短眠」は全く違う。 睡眠を無理に削って心身に負荷がかかってるのが前者、 無理なく睡眠時間を縮めているのが後者。
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