ブックマーク / newspicks.com (1)

  • 【超習慣】歩くと人生が変わる

    アメリカではハイキング人口が過去10年で170%へと 拡大しているし、もっと歩くために足を鍛え直そうと、裸足感覚で歩けるベアフットシューズが空前のムーブメントとなっている。

    【超習慣】歩くと人生が変わる
    rider250
    rider250 2024/07/02
    先日NHKで放送された「法医学者は語る」で「不眠症になってしまい10年ほど前から毎日深夜に10キロ歩いてる(本当に雨の日も雪の日も365日毎日らしい」という千葉大学の法医学者が出てたな、その割に太ってたが。
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