rikoshairのブックマーク (2)

  • 冷水シャワーは頭皮・髪・ハゲに効果あり?適切な温度とやり方 | 俺のハゲを笑うな | オレハゲ

    なぜわざわざ冷水でシャワーをするかというと、『冷水を浴びると健康になるという健康法』があるからです。 寒中水泳は交感神経を刺激し、血液や体液の循環や新陳代謝を盛んにし、ホルモンバランスを整えるなど、健康には様々なプラスの効果があるようです。 引用元:在スロバキア日国大使館 オランダでは元旦に寒中水泳をするという50年以上の伝統がある行事があります。寒い国ロシアでも寒中水泳による健康法があります。 なぜ『寒中水泳』や『冷水』を浴びると健康になるかというと、体が熱くなり活性化されるからなんです。体が活性化されると基礎代謝も上がっていくので体の健康を保つのにいいとされています。 冷水によって体が冷やされると体温を一定に保とうと、脳が血液を体にたくさん流すように働くのです。つまり、血液の循環がよくなるとされています。

    rikoshair
    rikoshair 2017/05/23
    ハゲたらもう終わり[ハゲ]
  • 【シェフ直伝】398円の特売肉を極上のステーキに変える超簡単な4つのステップ

    みなさんが普段スーパーなどでステーキ用牛肉を購入する際、どのくらいの値段まで出せるでしょうか?正直お金のない筆者は、普段から徹底して「高くても100gあたり200~400円」までしか出せません。 時には、贅沢に有名レストランで美味しいステーキをべてみたいと思うものの、お財布的にもなかなか厳しいことが多いです。 しかし、誰でもできる簡単な手順で、特売品のお肉が有名店レベルのステーキに生まれ変わります。筆者はこちらの方法で、週末はときどき贅沢なディナーを楽しんでいます。 知人の凄腕シェフ監修のオリジナルレシピです。最近、お肉系のレシピ記事が良く上がっているので筆者も参考にさせていただいていますが、今回皆さんにもお勧めしたい自信作として公開します。ぜひ、ご自宅で試してみてください! 今回のレシピを公開した経緯 上記のように、高級レストランに頻繁に通うお金はない、しかし特売のパッサパサのお肉には

    【シェフ直伝】398円の特売肉を極上のステーキに変える超簡単な4つのステップ
    rikoshair
    rikoshair 2016/08/03
  • 1