[B! 健康] rimne1190のブックマーク

日経ウーマンオンライン

今月の特集＆doorsアカデミー doorsが今月お届けする記事は？ NEW キャリア 2024.02.05 door to door 「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えたのでしょうか。そして、彼女が扉を開けた理由はーー。 NEW 18回/全16回キャリア 2024.02.02

rimne1190 2012/08/30

健康

リンク

美的.com｜美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト

2018.6.11 ETVOSのサンプルがついた贅沢付録♪ 『美的』7月号をチェック！【美的クラブ通信】こんにちは、美的クラブの須田夏美です。…

rimne1190 2012/08/28

健康

リンク

美的.com｜美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト

2018.4.15 絵の具屋さんの水性ネイル「胡粉ネイル」って！？【美的クラブ通信】こんにちは♪ 美的クラブの藍沢美香です。…

rimne1190 2012/06/11

リンク

子供の頃からねこ背を指摘されて育ち、ちょっと疲れると腰にくる@HIROCASTERでございませう。 IT業界の方々にはこういった人は結構多いのでは？だから、椅子は重要だよね。というのは、一般的なってきたのかなと感じています。ですが、姿勢も治した方が体にかかる負担は少ないはずです。ねこ背の治し方は「胸を張って、背筋を伸ばす」という一般常識は無駄だということを本書で知りました。一般常識だからといって、正しいという保証はありません。保証されているのは、それが「広く共有されている」という事実だけです。当たり前すぎる認識なので、ほとんどの人が疑いすら持ちません。私もその1人でした。ねこ背を治すための意味の無い努力を、疑いもせず20年間も行ってしまいました。一般常識は間違っているねこ背のなってしまう原因は、決して「ねこ背だから」ではありません。子供の頃に胸を張って、背筋を伸ばすと教えられたこ

rimne1190 2012/05/04

健康

リンク

月経前症候群を改善するために心がけたい5つの生活習慣 | Pouch［ポーチ］

月経前症候群に悩みを抱えている女性は多いです。軽い人は生理開始後に1～2日で済みますが、重い場合は月経困難症といって仕事や学業などの社会的生活が困難になることも。生理が始まる数日前からその症状が出てくるので、痛みが長い期間に渡って続くこともあります。ところがこれらの原因、実は日々の「食事・生活習慣」が結び付いているのだそうです。海外サイト『BLISSTREE』に、月経前症候群を改善するために心がけたいことがまとめられているのでご紹介します。月経が辛いみなさん、ぜひチェックしてみて！ 1、脂肪の多い食材を減らす乳製品、赤身の肉、ピーナッツ製品、マフィン、ピザなどといったトランス脂肪の高い食品を摂り過ぎないようにしましょう。魚、大豆、鶏肉、七面鳥、卵、アーモンド、オリーブなどの健康的な油分の含まれた食材を中心に摂取して下さい。脂肪ではなく良質的なタンパク質をメインに。 2、抗炎症サプリメン

rimne1190 2012/04/18

リンク

日経xwoman：doors 20代からのキャリアとライフ：日経xwoman：日経xwoman

2度の挫折越え、22歳で日本人女性初の南ア公認サファリガイドに NEW キャリア 2024.02.09

rimne1190 2012/04/18

リンク

退屈せずに楽しく運動を長続きさせる5つのアイデア | ライフハッカー・ジャパン

疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

rimne1190 2012/04/04

健康

リンク

歌舞伎町がヨーロッパの街に大変身？　学生クリエーターズフェスタ開催 - OZmall

OZmallの特集と記事をまとめました。OZmallでは「心ときめく“おでかけ体験”を一緒に」をテーマに、東京の感度の高い女性に向けた最新トレンド情報を紹介しています。

rimne1190 2012/03/10

健康

リンク

LH質問箱：運動時間が少なくてもそれ以上の効果が出るトレーニング方法とは？ | ライフハッカー・ジャパン

疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

rimne1190 2012/03/10

健康

リンク

dfltweb1.onamae.com – このドメインはお名前.comで取得されています。

このドメインはお名前.com から取得されました。お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。