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2018.6.11 ETVOSのサンプルがついた贅沢付録♪ 『美的』7月号をチェック！【美的クラブ通信】 こんにちは、美的クラブの須田夏美です。…

[benpikaizen]

便秘で困っている人が積極的に食べると便秘解消できるフードです。

[npgj0xd76lj]

便秘で困っている時に食べると良い食材。

[ta1969]

便秘を解消する食材

[maaanaaa07]

これで便秘なーし(￣▽￣)

[tsuki-rs]

１～８全部混ぜて料理を作れば良いってことだね！

[kokumaijp]

タイトルの「恐怖の」が「便秘解消フード」にかかってるように読める。しかし食材がどういう理由で便秘解消に役立つのか詳しい理由もなく、調理方法もない。

[takuno]

（1）さつまいも （2）れんこん （3）キノコ類 （4）ごぼう （5）鮭 （6）リンゴ （7）春菊 （8）ブロッコリー

[inulab]

なんで鮭あるんだろう

[nanagami]

食べるだけで腸スッキリ！恐怖の「便秘」解消フード8つ | 美レンジャー

[reglanz]

食べるだけで腸スッキリ！恐怖の「便秘」解消フード8つ | 美レンジャー

[fujiyasu8234]

解消や、便秘なんて最初からいらんかったんや１

[TakamoriTarou]

便秘解消と言えば食物繊維、食物繊維と言えば寒天だろ。ゼリーにして喰えば水分と一緒に苦も無くとれるし。祖母の便秘対策はこれにしてる。寒天をちぎって味噌汁でのんでる。

[amnesia4646]

これら食材のほとんどを、ほぼ毎日食べているが便秘が治る気配なしでござる。

[You-me]

最近マテ茶あなどれないと思ってるところれす。

[asdf1027]

便秘

[nanna007]

便秘